Komentáře k článku

Hmm, po večeři na krátkou procházku snad ano, ale po obědě a dopoledne? Až budu nezaměstnaná, budu o tom uvažovat. V práci asi šéfovi těžko vysvětlím, že mu dlabu na práci, že passeggiata je přednější (a pak budu hubnout ještě víc, až budu žít z podpory na pracáku).

Pohyb mám moc ráda, hlavně v přírodě.*1*

Kéž bych vyšetřila energii a čas na procházku i 3x denně. Zatím jsem ráda, když zvládnu vše potřebné. Ale změna přichází. Zjednodušení života je za rohem a já budu s manželem opět praktikovat navzdory nemocem Nordic walking každý den. Pokud jsme tak dělali, i kdybychom chtěli, nešlo se pohádat. Endorfiny a následné Prieznitz sprchy dělají své. A nejpřirozenější pohyb je přece CHŮZE!, milé zlaté.*5*

nechodím po každém jídle, ale po obědě jdu na procházku s pejskem

Další nesmysl že se po 15 min.chůze bude hubnout, je to o jídle z 80% jak tvrdí dietologové a 20 % o pohybu. Pokud se nezmění životospráva i kdyby člověk cvičil hoďku denně tak stejně nezhubne!!! Dle Dr.Cajthamlové a Havlíčka a já tomu věřím!!!! Má to logiku.

Vědci šíří optimismem ? Co česká gramatika?

Pohyb je sice prospěšný, ale 15 minut šmatlání nikoho nespasí a řada lidí ani na to nemá v práci čas. To je zase článek, hlavně že vědci šíří optimismem..XD

Jak to mám asi udělat v práci? Dvakrát denně se sebrat a jít si na procházku? Místo práce? To bych asi měla brzo kopanec do řiti od zaměstnavatele >:(

proboha, jděte už jednou s těmi radami do pr.....v dnešní době je to nereálné!!!!

Poobědový ritual- Takže situaceČ1 -neděle- hospodyně-oběd pro 5 členů o více chodech moučník ,+úklid,cca 4hodiny práce a pohybu "ala fretka"to si každá pak ráda sednem!!! Situace Č2 -poobědový ritual-dělník ve fabrice, pokladní ,tesař ,řidič,zedník ,listonoška,přetížený manažer -Ti jsou RÁDI KDYŽ ZHLTNOU OBĚD!!(pokud se to dá nazvat obědem)!!! A VAŠE RADA -"když se sem tam zvednete od pracovního stolu a vyjdete ven, sníží se hladina stresu. passeggiata"-Snad určená pro pasivní stařečky a pasivní unuděné úředníčky,-Alespon kdyby jste napsali že je to pro podobnou skupinu,takto jen PROVOKUJETE-kde žijete-v domově důchodců????

kdysi se psalo, že po jídle má být člověk v klidu, aby měl trávicí trakt klid na zpracování stravy, tak nevím, zda je tento způsob nejzdravější, pohyb samozřejmě, ale proč po jídle ?

mám pejska, tak mě po jídle vezme rád ven