Komentáře k článku

cca 80kg×5g/kg=400g bílkovin (cca 2kg masa). To stejně neuložíš.

Vygoogluj si pravé učinky "spalováčů" a pak pochopíš, že je to z časti jen marketingová věc. Vůbec ti nepomůže spálit tuky. Googluj co je to energeticky přijem vs výdej.

ROFL resynteza bílkoviny na glukozu je jen ve stavu jako třeba kotoza a rozhodně to není běžný stav. Radši takový články nepouštějte ani mezi lidi když o tom nevíte ani prd akorát někomu ublížite. Tohle je fakt vrchol nerozumu. Už vás prosdíleli do největší fitness skupiny v CZ/SK a směje se vám půlka národa včetně nejuznávanějších poradců přes výživu.

https://cs.wikipedia.org/wiki/Odbour%C3%A1v%C3%A1n%C3%AD_aminokyselin Degradace jednotlivých aminokyselin Dochází k odbourávání uhlíkaté kostry, ovšem na všechny aminokyseliny mají tuto kostru stejnou, proto existuje více metabolických drah. Celkově vzniká 7 různých meziproduktů (Krebsova cyklu, přes který se odbouráván uhlík). Záleží na tom, zda jsou aminokyseliny glukogenní, ketogenní nebo glukogenní i ketogenní. Glukogenní – vznik takových meziproduktů, které lze využít pro syntézu sacharidů Ketogenní – vznik produktů využitelných pro syntézu mastných kyselin a ketolátek Glukogenní i ketogenní – poskytují oboje Cesta odbouráváním na pyruvát – alanin, serin, glycin, treonin, cystein Cesta odbouráváním na oxalacetát – kyselina asparagová, asparagin Cesta odbouráváním na 2-oxoglutarát – arginin, prolin, glutamin, histidin Cesta odbouráváním na sukcinyl – CoA – methionin, izoleucin, valin Cesta odbourávání na acetyl – CoA – leucin, fenylalanin, lysin, tryptofan, tyrosin[3]

jj a todle se děje ve chvíli kdy mozek nema glukozu a potřebuje jí ale co to mění na tom co sem napsal? :-D napsal sem snad že to je možný ale jenom v krizovvym stavu nebo to tam nemáš?

Děkuji za vysvětlení. Co se tedy děje s amk při nadbytečném přijmu bílkovin? Co se děje se skelety amk po biodegradaci svalu, pokud nejsou použity pro resyntezu neesenciálních amk? Po dlouhé době jsem zase otevřel Vodrážku. 4.3.6. Buněčný pool amk .... amk , které se nepoužily pro syntézu bílkovin a jiných biomolekul, nemohou být skladovány jako mastné kyseliny nebo glukóza, ani z organizmu vyloučeny. Tyto přebytečné amk jsou užity jako metabolické palivo nebo jako stavební materiál v procesu glokogeneze... Prvotní tezí jsem to hooodně zjednodušil, ale myslet si, že bílkoviny v těle čekají až budou potřeba, nebo že je tělo vyloučí jako vitamín C, je minimálně naivní. Udělal jsem přesně to, co jsem nechtěl. Na článek pro úplné laiky reaguji vysokoškolskou biochemií.