Komentáře k článku

tak to asi jako masožravec nezhubnu

Ja jsem byla vegetarianka pres pet let, pribrala jsem v te dobe 15 kg, ktere jsem po navratu k sem tam zivocisnym bilkovinam behem pul roku shodila, takze vam asi nebudu prilis zapadat do tohoto vaseho pruzkumu. Od te doby jim zivocisne produkty cca 3krat do tydne a zustavam jiz dlouhe roky stale na stejne vaze aniz bych se omezovala jakkoli.

Jsem masožravec,a masa bych se nevzdala.

Když chci zhubnout, tak už nic nejím po čtvrté hodině a funguje to. :-)

Je úplně jedno jak se stravovací styl nazývá, vždycky jde o složení stravy. Proč se tak vášnivě nediskutuje třeba nad lidmi co nejí rajčata? Z praktické stránky je to téměř stejné, ze své vůle vyřadili určitou potravinu z jídelníčku. Co se týká hubnutí, uvedu asi na svém příkladu - po přechodu na veganskou stravu jsem v eufórii, že můžu jíst jídla které mi chutnají (chápejte do té doby to byla školní kuchyně) jsem zařadila příliš mnoho škrobů (miluji rýži) a samozřejmě jsem přibrala. Naopak můj otec který nárazově střídá období mastných řízků k večeři a obědu a vajíček s nivou k snídani s obdobím salátů, zeleniny a ovoce, vždy citelně zhubne. Sice jenom proto, aby se následně neudržel a zase začal s řízky, ale v jeho případě tam ten úbytek je. Tolik asi k tomu že všichni vegetariáni musí být nutně hubení :)

hubne ten kdo má pohyb

Dietou se hubne, hubnutím se tuhne.

Všeho s mírou, ne? :-)

Můžete prosím uvádět citace, aby bylo možné studii dohledat.Jinak jsou to pouhá tvrzení, která mohou být vytržená z kontextu, nebo jsou zcela vymyšlená.

Je to jen o pohybu, čím větší výdej, tím to jde rychleji dolů a už jen to jak napsali, že vegetariáni víc sportovali... Mám trošku obavy z toho, že to co ztráceli pak nejsou jen tuky ale i samotný svaly, protože člověk musí spořádat spousty různorodé zeleniny aby dostal do těla plnohodnotné bílkoviny, které pak zabrání tzv. katabolismu.

Tak to aby se ze mě stala vegetariánka :-D

přijde na to...

To jsou zase věci

Vegetariánkou nikdy nebudu, ale jídelníček mám ze zdravých surovin.*1*

*5*

vegetariáni!!!!

Také s tím souhlasím ;-)

než být škaredým a vyschlým veganem, dám si s mírou maso*1*

vegani !!