Jak bojovat s alergiemi. Nenechte si zkazit prázdniny

Jak poznat alergickou rýmu

Obyčejná rýma z nachlazení i rýma alergická mohou vypadat stejně. Přesto existuje několik vodítek, podle kterých se můžete řídit. Kašel, únava a bolesti hlavy se vyskytují u obou onemocnění. Ucpaný nos ale bývá u alergické rýmy málokdy, půjde nejspíš o nachlazení a alergii tímto vyloučíme.

Zato vodnatá rýma může znamenat obojí. Svědění a kýchání zase nasvědčuje alergii a s největší pravděpodobností můžeme vyloučit nachlazení. Svědění postihuje u alergie i oči a dítě si je může protírat, oči pak bývají zarudlé. Pokud si nejste ani tak jisti, dělejte všechno pro to, aby dítě nepřišlo do styku s pyly, roztoči, plísní a jinými alergeny.

Tipy pro snazší život

1. Nechte zavřená všechna okna v místnostech, kde se dítě pohybuje. Vyvětrat můžete v jiné místnosti, nejlépe okny s hustou síťkou. Přesto tam ale dítě alespoň hodinu nepouštějte.

2. Častěji perte povlečení. Peřiny, polštáře a matrace občas vyklepejte na balkoně.

3. Pokud máte doma klimatizaci, vyměňte každý měsíc filtry. Rovněž dítě neberte k sobě do práce, pokud tam máte klimatizaci nebo pracujete v otevřeném prostoru s ostatními kolegy (open space kanceláře).

4. Převlékněte dítě, když se vrátí z venku, a venkovní oblečení vyperte, jsou na něm totiž usazené pyly a jiné alergeny.

5. Zároveň dítě přinuťte, aby si po příchodu domů umylo obličej, ruce a vlasy (ze stejného důvodu).

6. Používejte oční a nosní kapky proti alergiím.

7. Nepouštějte dítě ven během ranních hodin, koncentrace pylů je ráno největší, do školy dítě zavezte třeba autem.

8. Při cestě vlakem, autobusem nebo autem, ať už do školy, nebo na dovolenou, mějte zavřená okna. Některé automobilky nabízejí speciální HEPA filtry do klimatizace v autě. V zahraničí existují také vagony se speciálními kupé pro alergiky (převážně ve Skandinávii). Při cestách mimo republiku je určitě využijte.

Trápí vás alergie? Tipy pro boj s nimi najdete v našem speciálu Alergie!