Čím více kil člověk zhubne, tím spíš už nepřibere znova

Obávaným jevem u lidí často se pokoušejících zhubnout, je takzvaný jojo efekt. Tedy opětovné přibrání toho, co shodili dietou. A mnohdy i nabrání dalších kil navíc. Podle vědců z New Jersey ale jojo efekt trápí především jedince shazující menší díl své hmotnosti. Čím výrazněji naopak člověk zhubne, tím je méně ohrožen jojo efektem.

U osob, které zhubnou deset procent své hmotnosti, si štíhlejší postavu udrží čtrnáct procent, ale mezi osobami, které zhubnou patnáct procent své hmotnosti, si novou nižší hmotnost udrží dvacet procent.

„Dosažení a udržení si normální váhy je většinou velmi obtížné. Mnoho osob nabere znova původní hmotnost, a po několika takových epizodách se většina lidí dostává do koloběhu a zažívá nekonzistentní hubnutí a tloustnutí,“ tvrdí autorka výzkumu doktorka Joanna Huangová.

Její výsledky pocházejí z analýzy 177 tisíc pacientů, kteří se pokusili zhubnout. Z jejího výzkumu dále vyplývá, že tři čtvrtiny osob, které zhubnou jen několik kilogramů, se stávají oběťmi jojo efektu a cyklicky přibírají a hubnou.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Tento týden pro vás, Berany, přináší zajímavé možnosti a nové perspektivy. Energie okolního světa vás bude motivovat k tomu, abyste se pustili do nových projektů a vyburcovali se ze zajetých kolejí. Vaše přirozená odvaha a rozhodnost vá... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

4 Příspěvků
Poslední příspěvek 12:57
3 Příspěvků
Poslední příspěvek 12:42
4 Příspěvků
Poslední příspěvek 1:16
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat