V jakém věku se nám hubne nejsnadněji?

Ženám se nejsnáze hubne v pětadvaceti. Jakmile se do toho pustí, nasadí dietu a začnou zvedat činky a běhat, jsou štíhlé téměř okamžitě. Po třicítce musejí při hubnutí vynaložit mnohem větší úsilí a jde to o poznání pomaleji. Jenže právě kolem třicítky většina žen výrazně přibere.

Podle průzkumu společnosti Forza Diet dnešní ženy do čtyřicítky absolvují v průměru čtrnáct diet. To je dost alarmující číslo. Hlavně proto, že dieta nikdy není řešení. Ani zdravé, ani dlouhodobé. Na místě je pouze trvalá změna životního stylu a systému stravování, který žena dodržuje po celý život a který vede k trvalému dosažení normální váhy. Diety a následné přibývání na váze poškozují zdraví a metabolismus.

Mezi dvacátým a třicátým rokem věku se ženám nehubne lépe jen kvůli mladému a pružnějšímu metabolismu, krom fyziologických výhod jsou na tom lépe také finančně. Většina nemá děti a vztah a může se věnovat víc sobě a dopřávat si pohyb a cvičení v posilovně.

„Náš výzkum dokazuje, že boj o zhubnutí je mnohem horší pro ženy, když se přehoupnou přes třicátý rok věku. Mají méně volného času navštěvovat posilovnu a mají větší potíže se shazováním kilogramů po těhotenství. Také mají větší problém vydržet u nového stravovacího plánu a potřebují dozor a odborné rady,“ tvrdí Lee Smith ze společnosti Forza Diet.

Podle průzkumu této společnosti po prvním mateřství shodí nabraná kila jen třetina matek.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Tento týden pro vás, Berany, přináší zajímavé možnosti a nové perspektivy. Energie okolního světa vás bude motivovat k tomu, abyste se pustili do nových projektů a vyburcovali se ze zajetých kolejí. Vaše přirozená odvaha a rozhodnost vá... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

5 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:52
6 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:41
19 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:40
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat