Komentáře k článku

spím tak 5-6 hodin denně přes týden o víkendu tak o hoďku dýl

no.. spala jsem tak max 3-4 hodiny, měla jsem nějaké problémy. Pomohl mi až neospan, teď ho reklamují.. Spím už dobře a hlavně se cítím líp*3*

Velmi zajímavý článek, zase jsem se dozvěděla něco nového.*1*

praveze sa celu noc budim

Je pravda, že když spím více jak 8 hodin denně, tak jsem přes den více unavená.*5*

Já si musím jít lehnout každý den dřív, protože posledních půl roku, se každé ráno vzbudím sama od sebe v 5 hodin a už nemůžu usnout. Tak si aspoň udělám doma, co potřebuji, než vyrazím do práce. *9*

myslím si, že tělo si řekne kolik spánku potřebuje

těch 8 hodin naspím...

7-8 hod

Denně spím 8 hodin, o víkendu až 10