Pětadvacetiletý Američan připravil svým rodičům pořádné překvapení. Po roce se na prahu jejich domu objevil o 60 kilo lehčí!
Lucas Irwin měl vždycky nějaké to kilo navíc a ještě před rokem vážil „úctyhodných“ 136 kilogramů. Není divu, že se rozhodl se svou postavou něco udělat. A rozhodl se nikomu z rodiny své předsevzetí neprozradit.
Mladý Američan totiž studuje na druhém konci USA a domů se dostane jen dvakrát ročně. Loni v létě se rozhodl rodiče nenavštívit, to aby bylo jejich překvapení z toho, jak skvěle se mu daří hubnout, opravdu velké.
A povedlo se. Když teď v lednu „přistál“ u dveří svého rodného domu, zažili Lucasovi rodiče Jeff a Susan Irwinovi pořádný šok. Namísto „oplácaného chlapce“ stál na prahu štíhlý mladý muž.
„Bál jsem se, že se o mě pokouší infarkt,“ svěřil se Jeff, „nebyl jsem schopný slova!“ Podobně se vyjádřila i maminka Susan: „Když si vzpomenu, jak přicházel po schodech, znovu mám slzy v očích. Jsem na něho tak pyšná!“
Shodit 60 kilogramů během jediného roku samozřejmě není jen tak, Lucasovi to dalo pořádně zabrat, má za sebou rok přísného dietního režimu, ale také intenzivního pohybu. S tím ovšem mohl začít až tehdy, když se mu povedlo shodit prvních 40 kilo.
A jakou dietu (kromě již zmíněného pohybu) vlastně Lucas zvolil? Zapisoval si vše, co snědl, a svůj energetický příjem držel okolo 1350 kalorií denně. Jak je vidět, vyplatilo se. Ostatně to můžete posoudit na následujícím videu, které Lucas natočil při příležitosti setkání s rodiči. Jen malé varování – silně dojemné!
Sledujte nás na sociálních sítích:
