O objevení studnice věčného mládí sní jistě nejedna žena. Ovšem zdá se, že 29leté Skotce se to opravdu povedlo!
Susan Reynolds by málokdo hádal její skutečný věk – pleť i postavu má jako dívenka. Však sama se smíchem přiznává, že ji lidé nejčastěji považují za puberťačku, ačkoli jí už třicítka pomalu klepe na dveře…
Jak toho vlastně docílila? Věřte, nebo ne, za všechno může zdravý životní styl a druh vegetariánství, který se nazývá vitariánství. Jeho podstatou je syrová strava, tedy žádné vaření, pečení nebo dušení, během něhož dle přesvědčení stoupenců vitariánství přijde většina potravin o velkou část svých drahocenných živin.
Susanin jídelníček se tak skládá především ze syrového ovoce, zeleniny, nejrůznějších ořechů, semen a luštěnin. K tomu si dopřává čerstvě vyrobené zeleninové či ovocné šťávy (zeleninovým nápojem začíná každý svůj den), a k tomu cvičí jógu.
Přitom ještě před několika lety se mladá Skotka stravovala jako téměř kterýkoli jiný student – milovala smažená jídla z fast foodů, rozhodně si nijak neodpírala alkohol. Pak ale přišel zlom, a Susan se rozhodla od základů přehodnotit svůj životní styl.
Ať už ale stojí za Susaniným mladistvým vzhledem cokoli, je jasné, že to funguje, co říkáte?
Sledujte nás na sociálních sítích:
