Komentáře k článku

Upřesnění - výše měřitelných schopností na základě primárně neměnné genové dispozice pro rozumové zpracování řešení problému je pohyblivá. Záleží na věku, pohlaví ( evolučně u ženy je to složitější, proto také ženy trpí úzkostmi a následnými depresemi zhruba 2 krát víc než muži, berme to jako fakt a buďme láskyplně OHLEDUPLNĚJŠÍ a laskavější k holkám ( ve zkratce viz studie Davida Busse) a HLAVNĚ na přítomnosti STRESU. U sociálního stresu ( dříve strach z predátorů, dnes z nároků nadřízených choleriků, tlaku společnosti) vypíná mozek rácio rozum a soustředění na adaptaci a řešení problému klesá. Podstata bolesti dotírajících úzkostí je špatné neurofyziologické tlumení úzkostí. K tomu jsou antidepresiva, ale hlavně ( úzkosti jsou přirozené ochranné mechanizmy pro přežití) POSTOJ k sobě samému. Podstatou, nejlepší, terapeutické cesty ( ne úplného zbavení úzkostí a stresu - to je nesmysl, protože žiji), je poznání myšlenkových příčin, které úzkosti rozjíždějí. Nikdo nechce sahat na Vaše je to můj život, cesta je v přijmutí sebe sama a láskyplné zacházení se sebou samým ( viz přínos C. G. Junga nebo péče o vnitřní dítě v nás, viz Honza Zahradník), podstatné pro úzkosti je odvážné vystavování se stresu a myšlenkové STOP "katastrofickým" myšlenkám, které úzkosti vyvolávají. Neustále platí pro svalové úzkostné napětí v zranitelné psychice pohyb, sport, masáže, koupele, bylinky, sdílení bolesti povídáním s druhými a HLAVNĚ naleznutí svojí vlastní cesty, síly a nadhledu a klidu k řešení problému - buďte sami(y) sebou, VNÍMEJTE s láskou sami(y) sebe, zpomalte! Nenechte se vtáhnout do šílenosti běhu společnosti a jejich nároků na výkon, diktují ji cholerici, kteří nevidějí zranitelnost ostatních i sebe samých.