Letní soutěž o poradenství s dietoložkou Lenkou má svou vítězku (vyhlášení trvalo déle, protože se nám ji kvůli dovolené nedařilo telefonicky zastihnout). Dalších 5 zúčastněných dostane od nás za účast dárkový balíček. Vyhráli jste i vy?
Trápíte se následujícími tvrzeními nebo neznáte odpověď na uvedené otázky? Ne? Pak jste ideální kandidátkou na péči naší dietoložky Lenky!
* Co musím všechno změnit ve stávajícím jídelníčku, abych zhubla?
* Můžu svoji energii ovlivnit svým stravováním?
* Už jsem vyzkoušela všechno, nic na mne nefunguje.
* Dokážu shodit, ale vždycky to naberu nazpátek a ještě něco navíc…
* Cvičím, jím zdravě, a přesto nehubnu.
* Co je vlastně zdravý životní styl?
* Co dělat, když mi zůstala kila po porodu?
* Co ještě můžu změnit, když už jsem v přechodu?
* To už musím držet dietu navždycky?
* Jaký pohyb je pro mne vhodný, když chci zhubnout?
* Chybí mi poslední 4 kg… A váha se nechce hnout... Co mám dělat?
S čím vám pomůže výživový poradce pomoci?
* Bude vás motivovat, sledovat a podporovat. Váš „boj“ za zhubnutí považuje za společný.
* Sestaví speciální jídelníček, který bude skutečně reflektovat vaše problémy. Umožní vám zhubnout, či naopak nabrat svalovou hmotu, vytvarovat postavu.
* Zhodnotí vhodnost potravin vzhledem k vašemu aktuálnímu zdravotnímu stavu.
* Spolupracuje s ostatními odborníky (lékaři, terapeuty), mnohdy „odhalí“, že příčinou obezity je špatná medikace léků či propukající nemoc (fyzická i psychická), ne nezdravý životní styl.
* Pomůže vám s výběrem ideálních potravin a jasně se vymezí vůči všeobecně přetrvávajícím bludům – light jogurtům nebo tmavému pečivu.
Kdo je dietoložka Lenka Kaprhálová?
* Akreditovaný profesionální kouč
* Certifikovaný výživový poradce
* Certifikovaný sportovní dietolog
* Fitness Aerobic Instruktor – FISAF
* Osvědčení – lektor Nordic Walking
* Osvědčení - Lektor kurzů – STOB
Více o dietoložce Lence se dozvíte v naší poradně nebo na www.dietolozka.cz
Jak jste mohli soutěžit? Na náš redakční mail jste nám poslali 3 věci, které se vám na sobě líbí a 3 věci, které byste ráda změnila.
Dietoložka Lenka poté ze všech došlých e-mailů vybrala jeden vítězný - Lenku Bezchlebovou z Prahy. Gratulujeme!
„Líbila se mi Lenčina upřímnost, jak bez problémů přizná, že si i zanadává. Nechybí jí nadhled, optimismus a radost ze života. Její "nedostatky" jsou řešitelné. Moje poradenství a doporučení jí přinesou skvělé výsledky," říká k volbě vítězky dietoložka Lenka Kaprhálová.
Vítězka Lenka nám o sobě napsala:
3 věci, co se mi na sobě líbí:
1. že se snažím chodit vzpřímeně, nehrbím se
2. že jsem většinou usměvavá, a i když se naštvu (tak si zanadávám), ale pak mě to za chvíli přejde
3. že mám pozitivní vztah k životu (ráda jím, směji se, bavím se)
3 věci, které bych ráda změnila:
1. povolené a velké břicho
2. povadlé a tlusté hýždě
3. ošklivé ruce - bicepsy - tzv. vlající křídla (ach jo)
Lenka Bezchlebová měla z výhry obrovskou radost, a proto jsme se s ní hned domluvili, že s ní za dietoložkou Lenkou zajdeme a vše pro vás nafotíme a zdokumentujeme. Lenka u Lenky podstoupí komplexní diagnostiku svého stávajícího stavu (kladů i problémů) a vyberou spolu nejvhodnější dietní plán.
Dalších 5 za účast v soutěži dostane dárkový balíček.
Marie Šabinská - Prostějov
Štěpánka Holoubková - Praha 6
Kateřina Fabiánová - Česká Lípa
Denisa Košnařová - Plzeň
Veronika Valešová - Český Krumlov
Všem gratulujeme!
POZOR: Už pro vás máme další skvělou soutěž! Tentokráte o
bezbolestnou liposukci!
Sledujte nás na sociálních sítích:
