Svátek svatého Valentýna klepe na dveře. Ještě vloni jste ho oslavila při svitu svíček výtečnou večeří se svým partnerem. Letos už vás minimálně měsíc rozčiluje červenorůžová marketingová kampaň. Každý den vám totiž připomíná, že co bylo vloni, není dnes, a že vaše vidina vztahu na celý život se rozpadla jako domeček z karet. Nenechte se plyšovými srdíčky, medvídky ani páry vodícími se ruku v ruce s pugéty růží vykolejit a inspirujte se následujícími tipy.
1. Zaútočte pohybem na sebelítost
Představa, že dorazíte na Valentýna po práci domů, pustíte si film a zajíte pocity osamělosti tučným a nezdravým jídlem je sice lákavá a pohodlná, ale příliš vám neprospěje. Uchopte tento den za opačný konec a netruchlete, že není muž, s kterým byste slavila. Místo toho zkuste něco pro vás zcela nového. Vyzkoušela jste už pole dance nebo zumbu? „Sportem nebo tancem pomůžete sama sobě mnohem více. A to nejen po fyzické stránce. I vaši psychiku posílí účinky endorfinů větší měrou než sebelítost,“ říká odbornice na vztahy Martina Horáková.
2. Uspořádejte anti party
Určitě se najdou mezi kamarádkami svobodné a nezadané. Uspořádejte pro ně anti valentýnskou party. Připravte velkou piňátu ve tvaru srdce, do které nachystejte malé dárky pro všechny zúčastněné. Během večera ji společně rozbijte a ukažte kamarádkám, co jste si pro ně připravila. Uvidíte, že za radost, o kterou se jim postaráte, snaha stojí.
3. Myslete na ty, kteří to potřebují více než vy
„Lidé, kteří nejsou spokojeni se svým životem, mají občas tendenci vidět všechno černě. Připadá jim, že jsou na tom nejhůře ze všech a utápějí se ve vlastní lítosti,“ vysvětluje Martina Horáková a doplňuje: „V tuto chvíli však nastává pravý čas na rozhlédnutí se kolem sebe. Někdo z vašich přátel se v tento den může cítit mnohem hůře.“ Pokud jste na svatého Valentýna single, zkuste ho pojmout jako den, kdy pomůžete. Povzbuďte svou společností toho, kdo to potřebuje více než vy.
4. Nechte hudbu, ať vás roztančí
Chcete-li do společnosti více lidí, domluvte se s pár známými, kteří Valentýna neslaví. Jistě jich najdete spoustu. „Podívejte se po okolí, jaké máte kupříkladu hudební možnosti,“ doporučuje Horáková a dodává: „Na koncertě se vám otevřou nové příležitosti poznat lidi, s nimiž si můžete padnout snadno do noty. Můžete tak jít napřed nejen novým přátelstvím, ale i novému vztahu.“
5. Strach nechte doma a užijte si rovnou celý víkend
Letošní Valentýn nám zahajuje víkend. Proč tedy místo jednoho večera nenaplánovat rovnou několik dní? Sezvěte své přátelé a známé a vyrazte třeba na adrenalinový víkend. Hledat ho můžete klidně i v Čechách. Vyzkoušejte třeba lezení, lukostřelbu nebo paintball a vlijte tím novou krev do svých žil.
6. Dejte zelenou obnově vašeho šatníku
Pozvěte kamarádku, která je také single, k sobě domů na skleničku vína. Zapomeňte spolu, že valentýn existuje. Spojte její návštěvu s očistou svého šatníku. Vyzkoušejte si pár kousků nejen staršího oblečení, ale i toho nového. Nechte si od kamarádky poradit, čím by se vaše skříň měla obohatit, co už je mimo módu nebo jaké barvy vám sluší nejvíce. Pokud zjistíte, že se oblečení nachází v kritickém stavu, vyrazte hned druhý den na nákupy a situaci napravte.
7. Mějte se ráda
Den svatého Valentýna by měl být o oslavě lásky s naším protějškem. Pokud jste však single a nemáte chuť se bavit ani ve společnosti přátel ani vedle blízké kamarádky, zaměřte se na sebe a udělejte si radost. „Zajděte třeba do některého z wellness center. Při příjemné masáži nebo v sauně velmi rychle zapomenete na všední starosti. Uvolníte nejen tělo, ale přispějete tak i k posílení vaší psychické rovnováhy,“ doporučuje Martina Horáková ze seznamovacího portálu Leyter.com.
Sledujte nás na sociálních sítích:
