Když manželství upadne do krize

Kdy jste se naposledy cítili skutečně spojeni se svým partnerem? Každý manželský vztah je jedinečný a každý čelí svým vlastním výzvám. Existují však běžné známky toho, že máte manželské problémy. I když může být lákavé tyto problémy ignorovat a doufat, že zmizí samy, je často užitečnější, když si s partnerem o vašich manželských problémech promluvíte otevřeně, upřímně a s respektem.

Vzájemná kritika

Jistě, trocha konstruktivní kritiky může být dobrá věc. Ale nepřátelská kritika je silným prediktorem manželské nespokojenosti. Negativní kritika může být také známkou toho, že vaše manželství směřuje k rozvodu – zvláště pokud takovou kritikou začíná každá vaše hádka.

Nedostatek intimity

Pokud váš vztah postrádá intimitu, může mezi vámi a vaším partnerem vzniknout emocionální vzdálenost. Manželství se daří na zdravých projevech intimity – a to nemusí vždy znamenat sex. Mnoho manželských párů se nezapojuje pravidelně do sexu a ne vždy je to známka nějakého základního problému. Držení se za ruce, psaní milostných poznámek, nebo dokonce společné vaření mohou být intimní akty, které jednoduše vysílají vašemu partnerovi zprávu, že ho milujete a chcete s ním trávit čas.

Hádky na stejné téma

Hádají se partneři i ve zdravém manželství. Ale pokud váš společný čas kazí nekonečné opakování stejné hádky a nedojde k žádnému řešení, je pravděpodobné, že dojde k rozchodu. Nebo se začnete vyhýbat jeden druhému, abyste se vyhnuli další hádce. I když se vyhýbání může z krátkodobého hlediska zdát jako nejlepší řešení, z dlouhodobého hlediska to vašemu vztahu neprospěje.

Nekomunikujete spolu

Pro manželské páry se může snadno stát, že si zvyknou diskutovat pouze o dětech, financích nebo pracovních záležitostech. Je ale důležité mít pocit, že vám partner naslouchá a rozumí vašemu pohledu. Bez zdravé komunikace se každodenní frustrace a obavy mohou změnit v zášť. Může být mnohem těžší řešit zadržované pocity než se jimi zabývat, zatímco se dějí.

Nebaví vás trávit čas společně

Trávit čas o samotě je zdravé. Pokud se však přistihnete, že se vyhýbáte trávení času se svým partnerem, nebo si dokonce vymýšlíte výmluvy, proč s ním nebýt, pravděpodobně existují hlubší důvody, proč to tak cítíte. Zeptejte se sami sebe, proč nechcete trávit čas se svým partnerem.

Máte tajemství, nebo lžete svému manželovi

Máte právo ponechat některé věci v soukromí. Pokud však před svým partnerem držíte tajemství, protože víte, že by ho tato informace negativně ovlivnila, můžete to znamenat problémy v manželství. Zjistěte, proč manželovi raději lžete.

Nedostatek důvěry

I když můžete být v pokušení zkontrolovat textové zprávy nebo e-maily svého partnera, bohužel pocit, že je to potřeba, může naznačovat, že ve vztahu existují hlubší problémy, které je třeba řešit. Nedostatek důvěry často vede k emoční nestabilitě.

Máte poměr

Je naprosto normální, že považujete za atraktivního i někoho jiného než vašeho partnera. Pokud však často v sexuálním kontextu myslíte na někoho jiného, signalizuje to hlubší problém s vaším současným vztahem. Některé aféry jsou prostě o sexu, zatímco jiné jsou o přijímání emocionální intimity od někoho jiného. I když se můžete cítit dobře, když vám jiná osoba uspokojí vaše potřeby, často to odvádí pozornost od řešení problémů ve vašem manželství.

Emocionálně se spoléháte na jinou osobu

I když je zdravé mít citová pouta mimo váš vztah, může to být známkou problémového manželství – zvláště když tyto problémy neřešíte se svým partnerem v prostředí, kde byste na nich mohli pracovat oba. Pokud negativní emoce o svém manželství vyprávíte častěji někomu jinému, ​​může to být známka toho, že vaše manželství není tak silné, jak by mohlo být.

Zdroj: názory autora