Pokud chcete být úspěšní, čelit svým výzvám a žít život, jaký jste si vždy představovali, musíte mít odvahu čelit životu. Co znamená žít odvážně, a proč je to potřeba?
Co z vás dělá odvážného člověka? Někdo, kdo se vrhá z letadla do Niagarských vodopádů? V tuto chvíli si můžete vydechnout, odvaha žít by se neměla zaměňovat s odvahou nebo hledáním adrenalinu. Je to něco, co dřímá v každém z nás. Odvaha znamená zakřičet a ukázat sebevědomí při řešení nových věcí.
Vytvořte si vlastní definici statečnosti
Odvaha žít je individuální a závisí na vaší osobnosti, vašich obavách a cílech. Zvládnutá prezentace i přes trému znamená odvahu. Požádat člověka o čas, i když se bojíte lidi oslovit, vyžaduje odvahu. Opustit své bezpečné zaměstnání vyžaduje odvahu. Co pro vás znamená odvaha?
Osvoboďte se ze své komfortní zóny
Nejpohodlněji se cítíme v situacích, které jsou nám známé. Často se ve své komfortní zóně cítíme tak pohodlně, že si nevšimneme, že naše životy stagnují. Známé prostředí je příjemné a nabízí bezpečí, ale stále musíte dělat krok dopředu a zjistit, co pro vás svět chystá.
Odvažte se udělat to, čeho se bojíte
Pokud jde o odvážné procházení životem, stavte se čelem k výzvám. Zjistěte, čeho se bojíte a jděte vědomě do těchto situací. Naučíte se tak s nimi lépe zacházet a nedávat jim moc nad vaším každodenním životem, kterou si nezaslouží. Ale pozor: krůček po krůčku! Nepřetěžujte se.
Co vám přináší odvážný život?
Každý z nás má jen jeden život, který si může sám vytvořit. Strach, falešná přesvědčení nebo přizpůsobování se představám jiných lidí brzdí váš osobní rozvoj. Odvážný život a překonání svých strachů a pochybností vám pomůže žít život podle svých vlastních podmínek.
V následujících tipech zjistíte, jak můžete žít odvážně.
Pokud si netroufáte, nemáte vyhráno
Půjde vše hladce? – Na tuto otázku vám nikdo předem neodpoví. Jisté je, že pokud to nezkusíte, nic nebude fungovat. Pamatujte, že pokud váš plán nevyjde tak, jak jste očekávali, alespoň jste se poučili. To vám pomůže příště. Ničeho později nelitujeme víc než věcí, které jsme nezkusili.
Sebevědomí
Máte v sobě vše, co potřebujete, abyste si utvářeli život podle svých představ a přání. Věřte si a poslouchejte svou intuici.
Formulace konkrétního cíle
Uvědomte si, čeho konkrétně chcete dosáhnout. Teprve když máte jasně formulovaný svůj životní cíl, můžete se na něj soustředit.
Přátelství/Partnerství
Obklopte se lidmi, kteří vám věří a podporují vás. Motivaci a sílu můžete čerpat ze vztahů.
Zbavte se všeho nepotřebného
Pokud existují návyky, které vám brání dodržet své plány nebo máte toxické vztahy, zbavte se jich. Pamatujte, že ne vše, co je nám známé, je pro nás dobré.
Dopřejte si přestávku
Každý má někdy špatný den. Nemusíte jet každý den na plný plyn. Dopřejte si čas na sebe, vezměte si dobrou knihu a načerpejte novou sílu.
Krok za krokem
Malé krůčky jsou cestou k úspěchu. Rozdělte svůj velký cíl do malých podkategorií, které rozložíte na denní nebo týdenní úkoly. Každý den tak můžete udělat jednu maličkost, která vás přiblíží k vašemu cíli.
Požádejte o pomoc
Nikdo není dokonalý – nemůžete dělat všechno, a to je v pořádku. Požádejte přátele, kolegy a rodinu o radu a získejte pomoc, pokud se zaseknete.
Řekněte ne
Pokud nesouhlasíte, řekněte ne. Stát si za svým názorem znamená odvahu.
Cvičte
Tělo a mysl jsou jedna jednotka. Posilujte se zvenčí a pocítíte sílu zevnitř. I zde začněte v malém. Nemusíte hned běžet maraton, dobrým začátkem jsou pravidelné procházky. Meditace nebo jóga mohou pomoci posílit vaše tělo a mysl.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
