Psyllium jsem znala již z minula, krásně upraví trávení, pročistí, má velký obsah vlákniny, takže určitě přispívá i k hubnutí, pokud k němu přidáte nějakou aktivitu. S výrobkem jsem byla spokojená, ale nějaké velké překvapení se nekonalo. Pár rad k užívání (moje zkušenost, nemusí být pravidlem): po zalití vodou a rozmíchání okamžitě vypít, jinak zgelovatí a vypití je pro silnější povahy. Po vypití ihned umýt sklenici, pokud zaschne, tak to myčka nedá.
V prvním týdne užívání jsem si musela zmenšit dávky na polovinu, protože na takové množství vlákniny moje tělo prostě nebylo zvyklé (nadýmání, střevní potíže), následně si tělo zvyklo a problémy zmizely.