Program Metabolic Balance sestavují odborníci u každého individuálně, na základě hluboké anamnézy zdravotního stavu a laboratorního vyšetření krve. Nejen díky tomu je jeho efekt trvalý.
Jak to funguje?
Na základě komplexní zdravotní anamnézy, laboratorní diagnostiky krve a aplikace metabolického modelu je každému klientovi či klientce vytvořen individuální jídelní plán. Potraviny jsou pro vybrány s ohledem na látky, kterých je v krvi nadbytek nebo naopak chybějí. Tělo tak získá všechny potřebné živiny.
Potraviny se nevybírají podle obsahu kalorií či podílu tuků, bílkovin a sacharidů. Kritériem pro výběr je působení daných potravin na látkovou výměnu a hormonální produkci. Tím se zaktivuje zdravý metabolismus a podpoří se přirozená produkce inzulinu. Dodržováním jednoduchých pravidel přípravy a přijímání potravin regulujete šetrně a trvale hmotnost a celkově posilujete zdraví a vitalitu svého organismu.
Metabolic Balance je vhodný pro ženy, muže i děti, a to i při chronických onemocněních (se štítnou žlázou, cukrovkou, celiakií, aj.).
O tom, zda a jak program Metabolic Balance funguje, se přesvědčila i naše kolegyně Jiřina. Jak testování dopadlo?
Testování na tělo
Naše kolegyně Jiřina vyzkoušela na vlastní tělo, jak se hubne s Metabolic Balance. A program prospěl nejen její postavě, ale i zdraví! Na snímku vlevo před absolvováním Metabolic Balance, vpravo po 5 týdnech.
Diety, diety, diety… nic jiného posledních 20 let neznám. Zajídala jsem stres, radost i smutek. Vždy, když váha ukazovala opravdu hrozivá čísla, jsem dostávala záchvaty hladovění a poté přišel velmi rychle pomíjivý vítězný pocit, že jsem ve formě. Bohužel, jo-jo efekt se stal mým nejlepším kámošem a kila se mě držela jako klíště.
Po čtyřicítce, 2 dětech a vyoperovaném žlučníku, jsem trpěla cukrovkou, bolestmi kloubů a nesnesitelným pocitem velkého selhání. Ostatně, podívejte se na fotografii „před“.
V redakci jsme samé ženy. Často řešíme vzhled, stravu, módu… a já dlouho jen naslouchala. Asi před rokem jsem se poprvé setkala s programem Metabolic Balance. Dvě ženy, které znám osobně, začaly docházet do Studia pro ženy v Praze, kde se kromě dalších zajímavých aktivit věnují právě Metabolic Balance.
Když jsem viděla, co s nimi tento styl po několika měsících udělal a že jsou i po roce ve výborné formě, rozhodla jsem se tento program vyzkoušet, pokud možno si ho oblíbit a přijmout ho jako nedílnou součást života, jako nový životní styl.
A nejen to, rozhodla jsem se o svou zkušenost podělit s vámi a otestovala jsem Metabolic Balance na vlastním těle.
Podpora i na telefonu
Ačkoli nebyly začátky při změně jídelníčku a životního stylu úplně jednoduché, díky podpoře odborníků z centra Metabolic Balance (a samozřejmě i podpoře nás v redakci) se výsledky rychle dostavily.
Na začátku bylo nejtěžší přijmout sama sebe. Rozbory krve, jež si Madlen Mikulandová, která pražské centrum Metabolic Balance vede, ode mě vyžádala, o mně prozradily tu nejtvrdší realitu: tuky, cukry, záněty v těle a kvůli tomu vysoká rizika nejrůznějších civilizačních nemocí, která jsem všechna ani neznala.
Madlen mi podle výsledků připravila přesný stravovací režim na míru, který se skládá z potravin, jež mé tělo na základě krevních testů postrádá a potřebuje. Naopak v režimu chybí potraviny, které mi škodí. Zákaz se týká samozřejmě cukrů, nezdravých tuků, laktózy a dalších.
Nebylo to pro mě úplně jednoduché, ani jsem se na začátku necítila nijak skvěle. První dny, kdy jsem absolvovala očistný proces před zahájením změny, jsem měla pocti, že to prostě nedám. Měla jsem hlad a musela do sebe dostat 4 litry čisté, neperlivé vody. Naštěstí proces trval jen dva dny! Poté jsem přešla na připravený jídelníček.
Pečlivě jsem si ze začátku jídlo vážila, než jsem do sebe dostala ten správný odhad na množství. Také jsem stále myslela na pitný režim, který se do první kontroly nijak nezměnil, opravdu to byly 4 litry vody denně (kávu nepočítaje). Naštěstí jsem měla stále přítelkyni na telefonu: Madlen i její kolegyně se mi věnovaly pokaždé, když jsem cítila, že potřebuji povzbudit a ujistit, že vše je tak, jak má být.
Skvělý pocit i životní rovnováha
Dolů šla nejen kila a centimetry, ale také hladina cukru v krvi, která přidelávala vrásky na čele jak Jiřině, tak i jejím lékařům. Kromě toho se naše testerka i mnohem lépe cítí...na duši i na těle.
Když jsem šla na první kontrolu, měla jsem trochu obavy, že jsem nebyla 100% úspěšná, ale o tom Metabolic Balance není. Pokud chcete opravdu změnit životní styl a přijmout změny, nesmí se z toho stát dogma. Je nutné žít tak, abyste byla především spokojená. A k tomu patří i občasné hříchy a pocit, že nemusíte, ale chcete…
Výsledky po 5 týdnech pro mě byly ohromující: 9 kg dole (z toho 7 kg tuku a 2 kg svalů), celkem 36 cm zmizelo (nejvíce kolem stehen, a to 11 cm!). Nižší hladina cukru a úleva od bolestí kolen (i když ne stoprocentní…).
Celkově se cítím opravdu mnohem lépe. Nebudu nikomu nic nalhávat, občas hřeším, občas se musím zabrzdit a vrátit se pokorně na správnou cestu, která je ještě hodně dlouhá. Ale věřím, že nejhorší boj mám za sebou a že díky Metabolic Balance získávám postupně svou životní rovnováhu zpět. A to přeji i vám.
