Diskuse není nutná. Bílkoviny jsou pro dobré zdraví a fungování těla naprosto zásadní. Vždyť taky název pochází z řeckého slova proteos, což znamená „primární“ nebo „první místo“. Bílkoviny (proteiny) jsou tvořeny aminokyselinami, které se spojují a vytvářejí dlouhé řetězce. Jen tak pro představu, protein je vlastně jako řetězec kuliček, v němž každý korálek představuje aminokyselinu. Bílkoviny samotné pak mají mnoho funkcí, přičemž nesmírně užitečné jsou úplně všechny!
Není to jen o hubnutí
Používají se ke stavbě a opravě tkání, proto by jej ve zvýšené míře měli konzumovat lidé v období po nemoci, operacích, úrazech, při těhotenství a kojení. Dál hrají zásadní roli při regulaci koncentrací kyselin, tudíž udržují optimální pH v těle a rovnov
áhu tekutin. Proteiny zároveň pomáhají vytvářet imunoglobuliny nebo protilátky, což v překladu znamená, že bojují proti infekci a posilují imunitu. Vědecké rozbory také potvrdily, že konzumace proteinů může navýšit počet spálených kalorií tím, že stimuluje rychlost metabolismu a souběžně s tím snižuje chuť k jídlu.
Kolik je tak akorát?
Co se týče množství, tak většina oficiálních výživových organizací doporučuje aspoň 56 až 91 gramů bílkovin denně pro průměrného muže a 46 až 75 gramů denně pro průměrnou ženu. Bílkoviny lze čerpat z libového masa, ryb, vajec, ořechů a semen, pak taky z tofu nebo mléčných výrobků, k mání jsou i ve fazolích, hrachu a čočce. V pečivu byste je nejspíš nehledali, ale opak je pravdou.
Líbivé křivky i působivý nutriční profil
Zatímco běžné pečivo, chleby, rohlíky a obiloviny nepatří k primárním zdrojům bílkovin, u proteinového toustu od Penamu, který má unikátní kulatý tvar, to neplatí. Každý plátek zasytí na dlouhou dobu, a to právě díky pořádné dávce bílkovin (na 100 gramů výrobku připadne 29 gramů), ale i vlákniny. Ta zvyšuje objem stravy v žaludku, vyvolává pocit sytosti, má pozitivní vliv na trávení, podporuje peristaltiku střev a v neposlední řadě na sebe váže nežádoucí látky z potravy.
Toust chutná skvěle jak čerstvý, tak opečený. Výrobek je k zakoupení v hypermarketech Albert a od 2. 8. i v hypermarketech Tesco. Cena činí 39,90 Kč, přičemž jej 25 testerek, které se zajímají o zdravý životní styl nebo vyvážené stravování, ochutná. Chcete-li patřit mezi ně, neváhejte svůj komentář do rozstřelu přidat ještě dnes!
Více informací na www.penam.cz
TESTOVACÍ KLÍČ: Vyhraje 25 testerek, které napíší níže do Rozstřelu testerek, zda by sem jim toust hodil k jejich životnímu stylu?
HLASTE SE DO 22. SRPNA 2021.
Vybrané testerky získají 1ks proteinového toustu od Penamu.
PŘIDEJTE SVŮJ KOMENTÁŘ JEŠTĚ DNES!
Co je testovací klíč, rozstřel testerek a testovací výzva? Odpovědi najdete ZDE
Podmínka účasti na testování:
Testerka musí být registrovaná na serveru Bety.cz a ve svém profilu mít vyplněné tyto údaje: fotografie, jméno a příjmení, adresa, telefonní číslo a e-mail. Tyto údaje může mít ve stavu "neveřejné". Jsou však nutné pro rychlejší komunikaci s vybranými testerkami.
