Každý ví, že pokud chce v partnerovi/partnerce vzbudit touhu, nemusel by si před vytouženou nocí plnou vášně zrovna pochutnávat na česneku nebo syrečkách. Ale existují jídla, která dokáží snížit libido i bez nepříjemného aroma...
Takže co si před romantickou nocí zasvěcenou milování raději odepřít?
1. Kávu
Příliš mnoho kofeinu zvyšuje v těle produkci kortizolu (stresového hormonu), který může bránit tomu, aby se vaše tělo uvolnilo a vy jste si milování naplno užili!
2. Příliš slaná jídla
Kromě toho, že sůl vede k zadržování vody a tím k nafouklému břichu (takže především některé ženy pak nemají ze svého těla dobrý pocit a neuvolní se), ovlivňuje sůl i krevní oběh. A správné prokrvení (hlavně některých orgánů) je k dosažení orgasmu důležité.
3. Ovoce
Tedy zvláště bezprostředně po vydatném jídle. Ačkoli se může zdát jako skvělý zákusek, může vést u některých lidí k plynatosti a nadýmání. A to je něco, co během sexu zažívat nechcete...
4. Alkohol
Jistě, alkohol uvolňuje zábrany, ale když to s ním přeženete (a stačí málo), moc si v posteli neužijete. Alkohol totiž zvyšuje produkci melatoninu neboli spánkového hormonu. Takže zvyšuje únavu, ospalost, pravděpodobnost potíží s erekcí i dosažením orgasmu...
5. Sycené nápoje
Zatímco některým lidem nedělají žádné potíže, citlivější jedinci po nich mohou trpět již zmíněnou plynatostí. Navíc hlasité kručení v břiše není nejromantičtější věcí, jíž můžete partnera/partnerku v intimních chvílích obdařit...
Mimochodem, to platí obecně o nadýmavých pokrmech – luštěninách, některých druzích zeleniny apod.
6. Sója
Pokud se váš jídelníček z velké části skládá právě ze sójových produktů, může mít z dlouhodobého hlediska negativní vliv na hladinu testosteronu, který – jak známo – hraje v sexuální touze významnou roli.
Sledujte nás na sociálních sítích:
