Před svátkem svatého Valentýna se články o lásce a sexu objevují jako houby po dešti. Průzkum americké společnosti OnePoll se zabýval především tím, jak udržet dlouhodobě štěstí a hluboké city v manželství. A přišel na skutečnost, kterou asi většina manželů tuší. Oženit se či vdát může každý, mít fungující manželství však už není samozřejmostí. Je to neustálá vědomá práce, která zahrnuje mnoho něžností, intimity a společně trávených chvil.
Z průzkumu vyplývá, že k manželskému štěstí je potřeba vyznat protějšku desetkrát týdně lásku, také ho tolikrát láskyplně políbit, sedmkrát v týdnu se s ním pomazlit, třikrát pomilovat, desetkrát během měsíce vést s protějškem smysluplnou a významnou konverzaci, třikrát za měsíc si užít večeři ve dvou, dvakrát do měsíce si společně užít skleničku něčeho ostřejšího či si vyrazit do baru, třikrát za měsíc vyřešit neshody přímou konfrontací, třikrát do měsíce překvapit protějšek nečekaným romantickým gestem, dvakrát do měsíce si vyrazit s přáteli (bez dětí), šestkrát do měsíce v objetí sledovat televizi, dvakrát do roka vyjet na dovolenou, dvakrát do roka si udělat víkendový výlet a mít tři společné koníčky či zájmy.
„Pokud nejste připraveni investovat práci do vztahu a přijímat to drsné s tím příjemným, budete věčně bojovat s hledáním ideálu. Všichni chtějí mít dokonalé manželství a zdá se, že ty nejmenší věci, jako je líbání a mazlení, jsou také nejpodstatnější. Ačkoli se mohou jevit nedůležitě, malá gesta pomáhají dvojici obnovovat vzájemnou blízkost a intimitu,“ tvrdí mluvčí společnosti OnePoll, která k výsledkům došla v průzkumu jedenácti set manželství.
30 zásad pro spokojené manželství podle psychologů:
1. Přijetí chyb a nedostatků svého protějšku
2. Důvěra
3. Upřímnost
4. Vzájemný respekt
5. Vzájemná podpora
6. Schopnost omluvit se
7. Vzájemná vlídnost a vstřícné chování
8. Vyznávání lásky
9. Trávení kvalitního času ve dvou
10. Dávání a braní oboustranně a vyváženě
11. Kompromisy
12. Loajalita
13. Být si vzájemně nejlepšími přáteli
14. Pozitivní přístup k životu
15. Smysl pro humor
16. Pochopení pro druhé
17. Respekt soukromí
18. Podílení se na péči o domácnost
19. Nikdy nekritizovat a neshazovat partnera před druhými
20. Pravidelný sex
21. Prohovořit a probrat všechny problémy hned
22. Sdílení zájmů
23. Schopnost vést konstruktivní rozepři a zapomenout na ni
24. Pamatování si výročí a narozenin
25. Pravidelné polibky a objímání
26. Sdílení rodičovských povinností
27. Smysluplné a zásadní rozhovory
28. Schopnost ukončit hádku před ulehnutím do postele
29. Spontánní romantická gesta
30. Pravidelná dovolená trávená společně
Sledujte nás na sociálních sítích:
