Nadýmání, křeče nebo bolesti kloubů? Zapomeňte na léky, dejte si místo nich raději sex. Poloha na lžičku, misionáře či pejska uleví natotata.
Kdo by to byl řekl, že nejlepší lék na menstruační křeče nebo migrény se skrývá v ložnici? No ano, sex není jen zdrojem potěšení, ale i mocným nástrojem úlevy, který může cíleně pomáhat s různými zdravotními problémy. Připravte se na revoluci v pojetí milostných radovánek a vyzkoušejte tyto „léčivé“ pozice ještě dnes.
Lžička zatočí s nadýmáním
Každý, kdo trpí nepříjemným nadýmáním, ať už způsobeným PMS nebo střevními potížemi, ví, že klíčem k nalezení pohodlí je vyhnout se přímému tlaku na břicho. Poloha „na lžičku“ podporuje jemný pohyb, který příznivě ovlivní celou oblast a zároveň stimuluje krevní cirkulaci, což jsou dva klíčové faktory pro zmírnění nadýmání. „Představte si to jako jemnou masáž zevnitř,“ říká australská sexuoložka Laura Lee.
Misionář utlumí křeče
Fyziologicky vzato, nejlepším způsobem, jak zastavit menstruační křeče, je zvýšení průtoku krve, čímž se uvolní břišní i pánevní svaly. Orgasmy mohou také způsobit stahy pánve a povolit křečovité napětí, tak se jim nevyhýbejte, spíše naopak! „Milování tak, jak to s největší pravděpodobností povede k orgasmu, je správná cesta. Při misionáři doporučuji podložit si pánev polštáři, sníží se tím tlak a výsledek bude o to lepší,“ navrhuje jmenovaná sexuoložka.
Pejskem proti bolesti kloubů
Produkovaný oxytocin během sexuálního aktu působí jako přírodní svalový relaxant, což přijde vhod při bolesti kloubů. „Vyzkoušejte upravenou verzi psího stylu s umístěním libovolné měkké podložky pod kolena nebo pánev, která poskytne extra podporu, sníží namáhání kloubů a zajistí intimitu bez nepohodlí. Může to být dokonce ideální na podlaze spíše než v posteli,“ domnívá se Laura Lee.
Zdroje: www.bodyandsoul.com.au/relationships/sex/the-hidden-health-benefits-of-these-5-sex-positions/image-gallery/eca4b08b8522bd3beda5f85b88131fd3?page=1
Sledujte nás na sociálních sítích:
