Je toho teď zkrátka nějak moc. A kvůli tomu se v ložnici neděje nic. Ano, můžete to akceptovat a nechat být, anebo se rozhodnout pro změnu. Je načase čelit výzvám a znovu objevovat radost z intimity.
Náš milostný život prochází hodně složitým obdobím a těžko říct, čí je to vina. „Na základě zkušeností s páry, které potkávám, je to vlastně všude vesměs stejné,“ popisuje australská psycholožka a vztahová terapeutka Phoebe Rogers. „Mnozí z nich hovoří o všudypřítomné hektičnosti, únavě a tlaku na výkon. Finanční stres a dlouhé pracovní hodiny se stávají normou, což nakonec potlačuje libido a ničí veškerou touhu po intimitě,“ pokračuje expertka.
Ložnice jako místo, kde se jenom spí
„Nemít sex je jedním z nejběžnějších příznaků emočního odpojení,“ vysvětluje Phoebe Rogers a dodává, že její klienti často opakují to samé – nemluví spolu, bojují, jsou si stále vzdálenější a nemají chuť na nic, natož na milování. Na seznamu překážek, které brání fyzickým projevům lásky, podle zmíněné specialistky figuruje na prvním místě jednoznačně stres a vyhoření. Na druhém pak nedostatek energie následovaný klasickým stárnutím a nadbytkem profesních starostí. Jistě se shodneme na tom, že výchozí podmínky nejsou nejlepší. S trochou vůle se ale tento neblahý bez-sexuální stav dá zvrátit.
Malými krůčky k velkým změnám
Dejte sebe na první místo, a to bez výčitek, neboť spokojený jedinec tvoří šťastný pár, připomíná poradkyně Phoebe Rogers. Péče o sebe, cvičení a omezení technologií jsou klíčové. Pracujte na spojení, protože malé okamžiky, jako objetí na pozdrav či polibek na rozloučenou, jsou velmi významné. A nakonec si udělejte čas na společné chvilky, třeba jednoduchou procházku nebo víkendový únik. To vám umožní soustředit se na váš vztah a posílit ho, radí terapeutka. Ty ostatní lechtivé věci přijdou samy a věřte, že to nebude dlouho trvat.
Zdroje: www.bodyandsoul.com.au/relationships/sex/the-number-one-thing-getting-in-the-way-of-aussie-sex-lives/image-gallery/28717ea458ac2117acbeac8aa21b620d?page=1
Sledujte nás na sociálních sítích:
