Chystáte se na hezký večer s partnerem a dohánění erotických restů, jenže ouha, začínající migréna idylické plány poněkud mění. Může za ni žvýkačka, přerušovaný půst i obavy o vaši finanční zajištěnost.
Když se dostaví migréna, končí veškerá legrace. Nejen v posteli! Ačkoli se objevují názory, že sex běžné i migrénové bolesti tlumí vlivem zvýšené produkce endorfinů, které fungují lépe a rychleji než morfin (1), kdo má v tomhle rozpoložení chuť na nějaké divočiny. Takových odvážlivců vážně moc není…
Bože, je to tu zas!
Záchvat migrény může trvat hodiny i celé dny. Typicky ho doprovází nevolnost, zvracení, citlivost na zvuky i zhoršené vidění. „Na rozdíl od běžné bolesti hlavy, kterou v životě zažije téměř každý, je tohle onemocnění celého mozku, proto nemůžete jen tak zatnout zuby a dál pokračovat ve svých každodenních činnostech,“ podotýká australská neuroložka Catherine Stark (2). Možná nebudete věřit tomu, co všechno může stát v jeho pozadí.
Žvýkačka s půstem jako nešťastná kombinace
Na hlavní migrénové strůjce v podobě alkoholu (3), kofeinu (4) a kouření (5) se prstem ukazuje pořád. V tomhle směru nás tedy už nic nepřekvapí. Jenže jsou tu i další nečekané příčiny. Pozor byste si měli dát na nadměrné žvýkání žvýkačky, které vyvíjí tlak na temporomandibulární kloub spojující čelist s lebkou, proto způsobuje pořádný bolehlav (6). Varování platí i pro dietáře preferující přerušovaný půst. Při vynechávání jídla může hladina glukózy v krvi klesnout až příliš, což mnohdy končí právě migrénovým scénářem (7). Dobrou zprávou je, že jakmile si člověk dá něco k snědku, příznaky většinou ustoupí.
Vedlejší účinek menstruace
Se zmíněným neblahým stavem souvisí i menstruace, při níž kolísá množství hormonu estrogenu – jeho výkyvy bohužel nezůstávají bez odezvy (8). Odborníci (9) zjistili i to, že někteří lidé mají geneticky vyšší pravděpodobnost migrén kvůli stresujícím problémům s penězi. Když se k tomu přidají i potíže s usínáním a trable se spánkem obecně, chronické bolesti hlavy jsou o to častější (10). Posledním pachatelem bývají změny počasí, které mohou zapříčinit nerovnováhu chemických látek v mozku, a to včetně serotoninu (11).
Zdroje: (1) www.migrainedisorders.org/everything-you-wanted-to-know-about-sex-and-migraines-but-were-afraid-to-ask/, (2) www.houseofwellness.com.au/health/conditions/migraine-triggers, (3) www.sciencedaily.com/releases/2018/12/181219075841.htm, (4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7496357/#head13836-bib-0064, (5) www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090624102257.htm, (6) www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24188910/, (7) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9141901/, (8) www.sciencedaily.com/releases/2023/02/230222210526.htm, (9) www.sciencedaily.com/releases/2017/09/170904093810.htm, (10) www.sciencedaily.com/releases/2024/03/240313185041.htm, (11) www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505
Sledujte nás na sociálních sítích:
