Mazlení před samotným sexem může trvat různě dlouho. Ale pokud je až příliš krátké, a vám to vadí, zvažte nápravu! Předehra se dá prodloužit s těmito pěti skvělými tipy!
Předehra českých párů podle Sexuologického ústavu 1. LFUK a VFN trvá 15 minut. Pro někoho je to akorát, pro druhého ne. Dvaatřicetiletá Marika říká: „Maraton bez tréninku? Tak to je přesně to samé, co sex bez předehry. A v posteli je třeba používat stejnou logiku.“ Jenže jeden z páru může být proti. „Muži se často k předehře nedostanou, protože si myslí, že erekce je důkazem toho, že je člověk připravený,“ říká psycholožka Debby Herbenick z Kinseyho institutu. Zde je pět tipů, jak dosáhnout spokojenosti na obou stranách.
Jak prodloužit mazlení?
1. Objevte nová místa
Oblast mezi bradou a krkem patří k velmi, velmi citlivým místům kvůli nervům sídlícím těsně pod povrchem kůže. Sání, lechtání a vůbec jakákoli stimulace této zóny přivede partnera na jiné myšlenky tak, že „zapomene“ pospíchat. Takže mu to ukažte a požadujte oplátku. Předehru nastavíte o hezkých pár minut!
2. Použijte svérázné techniky
Skvělý způsob, jak prodloužit čas „před“, jeho usměrnit a sebe nažhavit, spočívá v následujícím postupu. Nechte ho lehnout si na břicho, obkročmo si na něj sedněte (bez kalhotek) a nasměrujte klitoris do prohlubně ve spodní části páteře. Hýbejte boky, sjíždějte dolů, pak zase nahoru… A mezitím ho rukama masírujte po obou stranách páteře. Podle Šándora Gardose, zakladatele jednoho z gigantických portálů prodávajících erotické pomůcky, tření klitorisu o milencovu kostrč v oblasti sakrálního kanálu probudí nervy, které jsou napojeny na jeho rozkrok.
3. Spolupracujte spolu – a na sobě
Když stimuluje vaše prsa, využijte chvilku ke škádlení jeho stehen na vnitřní straně. Prsty jemně kružte okolo svatého Grálu, zastavte se těsně před jeho šourkem, pak se zase vraťte zpět. Dráždění této oblasti ho sice udrží ve střehu, ale vaše hrátky na schovávanou mu nedovolí udělat krok vpřed. Jestli chcete napětí stupňovat, řekněte něco nemravného. Odborníci hlásají, že neslušná diskuze zvedá hladiny testosteronu, takže zvyšuje úroveň vzrušení.
4. Zjemněte orální sex
Přijímání felace je pro mnohé muže tak neskutečně přitažlivé a vzrušující, až se nemohou ubránit vyvrcholení. Vy ale tentokrát zkuste jiný postup. (Vlk se nažere a koza zůstane celá, jak se říkává.) Do popření zájmu nestavte penis, ale varlata! Ta jen zřídka dostanou uznání! Olizujte tu tmavou linku uprostřed šourku, jemně na ni tlačte jazykem a popřípadě si pomáhejte rukama. Vzbudíte tím jeho prostatu, citlivou žlázu v této pánevní oblasti. Stačí pár minut, pak pauza. A zopakovat. Šikovně odvedete jeho pozornost.
5. Chovejte se jako na střední škole
Když jste byli náctiletí, využívali jste k sexu každou volnou chvíli, schovávali se před rodiči, masturbovali jedna radost. Je čas vrátit se k základům. Tak šup s ním do sprchy, namydlit ruce, jemně mu mačkat rozkrok a chovat se nespoutaně. Nebude-li moci odhadnout váš další krok, zesílí jeho vzrušení. A až mu konečně dovolíte pokročit v sexu dál, budete mít za sebou dvakrát delší předehru než obvykle. Jak málo stačí…
A jak si předehru prodlužujete vy? Nebo ji k sexu nepotřebujete? Napište nám do diskuze!
TIP Bety: Máte trápení s láskou? Byl vám nevěrný? Řešíte krizi ve vztahu? Poraďte se s naší poradkyní na lásku a vztahy Evou!
Sledujte nás na sociálních sítích:
