O dehydratované pleti se toho napsalo už hodně, ale jak je to s dehydratovanou pochvou? Skutečně má, co potřebuje? Ukažme si prstem na viníky, kteří ji připravují o potřebnou závlahu!
Pochva je důmyslný, samočisticí a velmi dokonalý systém ženského těla, který se však může potýkat s nerovnováhou dobrých kvasinek a bakterií přítomných ve vaginálním mikrobiomu. Zaznamenáte-li pálení při močení, svědění, zarudnutí nebo bolestivost v oblasti vulvy, pravděpodobně vás sužuje nějaký druh infekce (1). Ale co když nepohodlí prožíváte přímo při sexu a vaše intimní partie jsou citlivější než kdy dřív? Dejte si pozor, vašemu klínu chybí závlaha, o kterou ho připravily tyhle věci!
Nevhodná kosmetika
Používání parfémovaných, chemických mýdel a hygienických výrobků napuštěných nežádoucími látkami (vložky a tampony by mohly vyprávět) je jednou z příčin dehydratace vaginy. Ta ve skutečnosti může zasahovat do množství a rovnováhy zdraví prospěšných kvasinek a bakterií, což vede ke kvasinkovým infekcím (2). (Ženy s vulvální suchostí si často všimnou podráždění, když si oblékají spodní prádlo.)
Hormonální výkyvy
Estrogen je hormon, který hraje velkou roli při udržování ženského zdraví a s ním související psychické pohody. Kromě jiného pomáhá udržovat vaginální lubrikaci. Jenže v menopauze jeho hladiny klesají, což vede k dehydratované pochvě. Vaginální suchost však čas od času v produktivním věku trápí minimálně každou druhou ženu, například po porodu, během kojení či při onkologické léčbě (2).
Antikoncepce
Antikoncepce má jisté vedlejší účinky a na ženy působí různě. Obvykle však její vinou v ženském těle cirkuluje jen malé množství estrogenu, takže si dámy po jejím nasazení stěžují právě na dehydrataci vaginy. Jedním z řešení je užívání pilulek s vyšším obsahem tohoto hormonu (2).
Kouření
Kouření je kapitola sama o sobě. Po cigaretě máte sucho v ústech? Pak věřte, že v klíně je to úplně stejné. Cigaretový dým zkrátka vysušuje sliznice a navíc škodí plicím (2).
Stres
Ano, i stres a úzkost patří k příčinám dehydratované vaginy. Je tomu tak proto, že napětí vede k hormonální nerovnováze, která negativně ovlivňuje pH v pochvě (2).
Jaké máte možnosti?
Nabízí se eliminace výše uvedených zlozvyků a úprava životního stylu, pak taky hormonální substituční terapie, lubrikanty a hydratační krémy, pestrá a vyvážená strava s dostatkem živin, jejíž součástí by měly být přírodní fytoestrogeny (ke zdrojům patří červený jetel nebo sója). Dále je žádoucí navýšit pitný režim a pravidelně se hýbat. Pokud potíže přetrvávají, navštivte svého gynekologa (2).
Zdroje: (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6008313/, (2) www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459216/,
Sledujte nás na sociálních sítích:
