Ten nejskvělejší a nejuspokojivější sex? Kromě správného milence, který zná vaše tělo, se tajemství postelového štěstí skrývá v jedné maličkosti, která se do záběru pornofilmu nevejde! O co jde a proč by ji měl mít naprosto každý?
To, jak je vagina vlhká, závisí na fázi menstruačního cyklu. Těsně před ovulací je vlhkosti nejvíc a vše mají na svědomí hormony. Při nedostatečném zvlhčení se při sexu dostavuje pocit pálení a hlavně bolest, milování je nepříjemné (1). O tom se však běžně nemluví. A když už, tak v souvislosti s nějakou „poruchou“.
Jsem snad divná?
Vinou pornografie si kdekdo myslí, že ženy jsou na sex vždy připravené a jejich klíny kluzké, kdykoli je to třeba. Pravda je taková, že mnoho dam potřebuje delší předehru k tomu, aby byly schopné penetraci přijmout (obvykle je to okolo 20 minut stimulace). Jakmile se na ně spěchá (kupříkladu v erotických filmech), mají u sebe pornoherečky spoustu lubrikantu – pochopitelně, že mimo záběr. A právě proto není ostudou, když po nějakém sáhnete i vy. Ten s vyváženým pH může zvýšit vaše sexuální potěšení a intimitu, a to bez ohledu na váš věk (2).
Lubrikanty totiž nejsou určené jen pro ženy v menopauze. Skutečně pomáhají při vaginální suchosti a vaginální atrofii, což je chronická suchost pochvy, jež kromě bolesti doprovází i svědění, pnutí, zarudnutí pokožky v oblasti klína a v neposlední řadě psychická úzkost způsobená sníženou sebedůvěrou a pocitem nedostatečnosti a neschopnosti. Mazadla jsou tedy důležitou prevencí těchto problémů a zároveň i lékem (2). Ovšem ne všechny lubrikanty jsou stejné!
Nenechte se nachytat!
Páry často používají produkty, které pro sex nebývají vhodné, čili nebyly navrženy pro pohlavní styk. Pak se ale nesmějí divit, že dochází k podráždění genitálií. Výběr lubrikantu tedy hraje zásadní roli. Pokud možno, vyhýbejte se zvlhčovačům s obsahem dráždivých látek, ke kterým patří propylenglykol, parabeny, parfémy, barviva nebo dokonce i glycerin, na který si citlivější pochvy stěžují v souvislosti s vyrážkami. Jako první se tedy poohlédněte spíš po lahvičce organického původu.
Sliny ano, vazelína ne
Volba sexuálního lubrikantu s vyváženým pH je důležitá, aby nedošlo k narušení vaginální flóry. Bohužel, mnoho výrobců na lahvičce pH neuvádí, přitom se jedná o důležitý údaj. Prostředí pochvy je kyselé, jeho pH hodnota se pohybuje v rozmezí od 3,5 do 4,5 (3). A přesně to samé by mělo být i u mazadla!
Při prvním vyzkoušení lubrikantu proveďte kožní test a ujistěte se, že nemáte alergii na jeho přísady. Teprve pak jej začleňte do svých sexuálních hrátek. A jak je to s náhražkami mazadel? Některé páry si v nouzi vystačí se slinami. Ty však rychle vysychají. Vhodná rozhodně není vazelína, ale ani olivový olej, dětské olejíčky či tělová mléka – narušují citlivé prostředí vagíny (3).
Zdroj: (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6459457/, (2) www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32990054/, (3) www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507807/
Sledujte nás na sociálních sítích:
