Když jsme nevyspaní, tak máme častěji sex bez ochrany

Nedostatek spánku souvisí se zhoršenými funkcemi mozku. Těžce nevyspaný mozek se chová stejně jako ten opilý. Není tedy divu, že opilí a nevyspaní lidé mají stejně špatné reakce a úsudek. Ze studie vědců z Pensylvánie vyplývá, že nevyspaný mozek teenagerů zvyšuje rizikové chování při sexu. Mladí lidé, kteří nespí dostatečně, mnohem častěji podnikají rizikové formy sexu.

Protože nevyspaný mozek jim brání rozhodovat se rozumně a s jasnou myslí. Přitom právě teenageři často spánek šidí více než ostatní věkové vrstvy dospělých. Bohužel se pak chovají stejně, jako by byli na drogách či alkoholu.

Sexuologové z RAND Corporation v Pensylvánii sledovali 1 850 teenagerů po čtyři roky do jejich devatenácti let věku. Sledovali spánkový režim a také pohlavní aktivity adolescentů. Jen něco málo přes čtvrtinu mladistvých spalo každou noc dostatečně. Mezi teenagery, kteří spali dostatečně a nedostatečně, nebyl rozdíl v tom, jestli mají sexuální život a jak často souloží. Ale rozdíl byl v tom, jestli používají kondom při náhodném sexu. Vyspaní teenageři dvakrát častěji než ti nevyspaní.

„Nedostatečný spánek může zvýšit rizikové sexuální chování u mladistvých tím, že nevyspaný mozek má horší schopnost rozhodování a jedná impulzivněji,“ tvrdí jedna z autorek studie doktorka Wendy Troxel.

Špatná zpráva pro slast

Nedostatek spánku se ovšem také negativně projevuje na kvalitě sexu. Vědci z Floridy totiž prokázali, že lidé spící alespoň osm hodin denně mají nejkvalitnější sexuální život a také nejvíce orgasmů. A to jednoduše proto, že spánek podporuje tvorbu testosteronu v těle, a tím posiluje chuť se milovat i schopnost vzrušit se a vyvrcholit.

Profesorka Laurie Mintz z University of Florida zjistila, že lidé spící minimálně osm hodin denně mají kvalitnější pohlavní život. Ženy jsou odpočaté a mají silnější libido, muži mají vyšší hladinu testosteronu v krvi a nižší hladinu stresového hormonu kortizolu v krvi, takže dosahují kvalitnější erekce a mají více energie pro soulož.

„Mnoho žen se potýká s nedostatkem chuti na sex. Snaží se zvládnout různé požadavky života – práci a děti. Cítí se unavené a stresované. Nedostatek spánku snižuje chuť na sex a nedostatek sexu způsobuje nekvalitní spánek, takže je to začarovaný kruh,“ tvrdí profesorka Mintz.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Lidé narození ve znamení Berana mohou tento týden očekávat dynamické změny, které přinesou nové příležitosti i výzvy. Vaše přirozená energie a odhodlanost budou klíčovými faktory, které vám pomohou překonat případné přek&... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

44 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
17 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat