Největší zabijáci milostné touhy: Rozpoznejte je včas!

Kdo z nás by netoužil po spokojeném a krásném milostném životě? A přesto existuje stále rostoucí počet lidí, kterým navzdory životu v dlouhodobém vztahu harmonický sexuální život chybí. Co patří mezi jeho nejčastější překážky?

Milování přináší člověku nejen potěšení, ale – jak dokazují četné vědecké studie – i celou řadu prokazatelných zdravotních výhod. Lidé se spokojeným a pravidelným sexuálním životem žijí déle, existuje u nich nižší pravděpodobnost výskytu kardiovaskulárních chorob, lépe jim funguje imunitní systém, lépe zvládají chronickou bolest a nevyskytuje se u nich tak často deprese.

Pokud vám to v oblasti sexu s partnerem příliš neklape, zamyslete se, zda za tím nestojí některý z následujících problémů.

1.    Nespokojenost ve vztahu

Pokud vám to ve vztahu „skřípe“, zákonitě se musí tato situace odrazit i v milostném životě. Jen málokdo se totiž umí odpoutat od problémů v partnerství a striktně oddělit emocionální a fyzickou stránku (mimochodem, není pravda, že jen ženy potřebují být k partnerovi citově vázány, aby si mohly milování opravdu užít). Dlouhodobá nespokojenost ve vztahu se musí zákonitě podepsat na sníženém libidu partnerů. Pokud neodstraníte partnerské problémy, na harmonický a oboustranně uspokojivý milostný život zapomeňte. (NEPŘEHLÉDNĚTE: Co dělat, když vás milování s partnerem omrzí?)

2.    Stres, nedostatek spánku

Ať už nám milování přináší jakékoli potěšení, je to přeci jen fyzická aktivita vyžadující určitou míru energie. A té v dnešní uspěchané a vysoce stresující době, jak se zdá, není příliš nazbyt. Pokud je člověk nevyspalý a zavalený prací, může se stát, že se pro něj sex stane další vyčerpávající položkou na seznamu věcí, které se od něho očekávají. Dokonce i lidé, jejichž libido stresem nijak neutrpí, často nenajdou kvůli únavě na milování dostatek fyzických sil. Vzhledem k tomu, že stresu se dnes nejspíš nevyhne nikdo z nás, je třeba naučit se efektivně relaxovat.

3.    Nespokojenost s vlastním tělem, obezita

To, že obezita může mít obecně za následek snížení libida a u mužů navíc i problémy s erekcí, není nic nového. Má však ještě jeden aspekt, který může velmi negativně ovlivnit milostný život. Pokud nejsme spokojeni s vlastním tělem a nemáme dostatek sebevědomí (což je problém většiny obézních) vnímáme své tělo jako cosi, co by raději mělo zůstat skryto, a nevěříme, že je někdo jiný mohl mít rád, když je nemáme rádi ani my sami. Někteří lidé se v důsledku takových představ sexu dokonce vyhýbají. (NEPŘEHLÉDNĚTE: Žena snů? Má mít tyto 3 vlastnosti)

Zkreslený obraz o svém těle však nemají pouze lidé s nadváhou, ale i ti, u nichž bychom to nečekali. Mnoho mužů má komplexy kvůli velikosti svého penisu, ženy velmi často nejsou spokojeny s velikostí prsou. Je třeba mít na paměti, že touha začíná především v našem mozku, a tak dokud se nezačneme mít rádi takoví, jací skutečně jsme, milování si nejspíš pořádně neužijeme.

4.    Nemoci a léky

Erektilní dysfunkce u mužů nebo hormonální nerovnováha u žen (a mnoho dalších nemocí včetně psychických) může znamenat snížení libida. Většinou jde však o problémy, které vám pomůže vyřešit lékař.

Na intenzitu naší touhy či prožitků však mohou mít vliv i některé léky, k nimž patří například některá antidepresiva, antihistaminika, léky na vysoký krevní tlak, hormonální antikoncepce, chemoterapeutika a další. Pokud máte podezření, že za snížením vašeho libida stojí právě léčiva, je na místě opět konzultace s lékařem, který vám může případně předepsat jejich alternativu.

5.    Alkohol, drogy

Ačkoli má alkohol pověst bořiče zábran a záruky skvělé nálady, pokud to přeženete, docílíte pravého opaku. Tedy zábrany mít nejspíše nebudete, zato vaše tělo nebude schopné na milování uspokojivě odpovídat, případně jej nebude schopné vůbec iniciovat. A to samé platí samozřejmě i o drogách. Navíc tyhle omamné látky nepůsobí negativně pouze na vaše libido – opilý/á či zdrogovaný/á partner/ka není nic sexy…
TIP Bety: Máte trápení s láskou? Nevíte, jak získat toho pravého? Poraďte se s naší poradkyní na lásku a vztahy Evou!







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Týden 44 v roce 2024 přináší pro Berany spoustu energie a příležitostí k osobnímu růstu. V tomto období se můžete cítit obzvláště motivováni k dosažení svých cílů. Využijte tento nával energie ke krokům vpřed, ale zároveň buďte ... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

2 Příspěvků
Poslední příspěvek 11:16
4 Příspěvků
Poslední příspěvek 11:14
3 Příspěvků
Poslední příspěvek 11:11
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat