Zdravý a uspokojivý sex upevňuje pouto mezi partnery. Může se však stát, že se k vám vplíží chronická choroba, jako například artritida, která sexuální život znesnadňuje. I to lze zvládnout. Poradíme vám jak.
Nenechte artritidu zničit vaše intimní chvíle
Artritida je onemocněním, které se vyznačuje různými příznaky, jež znepříjemňují denní život. Mezi ně patří bolest a nadměrná únava a vyskytovat se může i deprese. Není divu, že nic z toho nepřispívá k chuti na sexuální aktivity. Je však třeba mít na paměti, že i když tyto faktory mohou způsobovat nepříjemnosti, neznamená to konec sexu. Nutné je ovšem vědět, jak intimní život přizpůsobit.
Revmatické onemocnění neznamená konec sexuálního života
Bolest je něco, čemu se chceme obvykle za každých okolností vyhnout. Při sexu může bolest nebo strach z ní limitovat pohyb. Sex by měl být uvolněním, které přispěje i ke snížení bolesti, a rozhodně ne něčím, co bolest způsobí. A tak je třeba se soustředit na to, aby intimní hrátky zahrnovaly třeba masáž, líbání, něžné dotyky a objetí spíše než agresivní přístup.
Příprava na milování zmírní vaše obavy
Sex by sice měl být spontánní, ale menší přípravy vůbec neuškodí:
* Naplánujte si milování na denní dobu, kdy se cítíte nejlépe.
* Vyvarujte se aktivitám, které vám působí únavu a bolest.
* Cvičte. Pohyb pomůže k uvolnění a zlepšení hybnosti.
* Dopřejte si uvolňující koupele. Ulevíte svalům i kloubům.
Nenásilné přípravy odstraní stres a pomohou k relaxaci, která je pro intimní souznění potřebná. Nebraňte se jim, protože vám mohou pomoci udržet si zdravý vztah s potřebnou dávkou blízkosti.
TIP Bety: Máte trápení s láskou? Byl vám nevěrný? Poraďte se s naší poradkyní na lásku a vztahy Evou!
Zdroj: www.revmaticke-nemoci.cz
Sledujte nás na sociálních sítích:
