Pracovní pohovor. Situace, ve které máte působit sebejistě, uvolněně, inteligentně, obeznámeně, sečtěle, klidně… Jenže pak uslyšíte své jméno, rozklepou se vám kolena, zpotí dlaně (a kdyby jen ty) a zapomenete i to, jak se jmenujete. Co s tím?
Ačkoli i váš potenciální budoucí zaměstnavatel si je vědom toho, že pohovor je situace velmi stresující a nejste při ní tak docela sami sebou, není od věci osvojit si pár triků, které vám pomohou obstát i v této těžké chvíli, ve které se rozhoduje o vaší kariéře.
Nepodceňte přípravu
Vždycky je lepší nastudovat si o firmě, kde se ucházíte o místo, vše, co je k dispozici. Jednak ukážete svůj zájem o danou pozici, ale navíc budete o něco klidnější, že vás nezaskočí otázka na veřejnou informaci, kterou byste měli znát. A to umí dodat sebevědomí.
Zkouška nanečisto
Přehrajte si v hlavě všemožné scénáře pohovoru, popřemýšlejte i nad otázkami, které vám zástupce firmy může položit. A v klidu si na ně připravte odpovědi. Pokud si nejste tak docela jistí, že scénář ve vaší hlavě bude stačit, požádejte někoho z rodiny či přátel, zda by s vámi neudělal pohovor nanečisto. Zní to kuriózně, ale pomáhá to!
Nádech a výdech
Jak se rychle zklidnit před samotným pohovorem? Hlavně nesahejte po „něčem ostřejším“, to v podstatě nemusíte na pohovor vůbec jít. Zkuste ale starou a osvědčenou relaxační techniku, která nevyžaduje nic jiného než hluboký nádech a výdech. A nádech a výdech. A tak dokola. Vážně to funguje!
Rady povolaných
Sami sobě nemusíte být vždy tím nejlepším rádcem. Přečtěte si proto před pohovorem nejrůznější rady a tipy odborníků na human resources pro zvládnutí pracovního pohovoru. Především se zaměřte na odborníky z oblasti, ve které práci hledáte. Pokud máte například ve firmě, kde byste rádi pracovali, známého, optejte se ho na vše, co vás zajímá a co by vám mohlo pomoci. Vyzbrojí vás konkrétními radami.
Podpora nejbližších
Než vejdete do budovy, kde se pohovor koná, zavolejte někomu blízkému, komu důvěřujete a kdo vám vyjádří podporu a povzbudí vás. Taková podpora člověka, který vás zná a na kterém vám záleží (a jemuž záleží na vás), je k nezaplacení a dodá vám odvahu.
Úsměv je základ
Nejspíš vám při pohovoru není právě do smíchu, ale usmívejte se za každou cenu! I když se k úsměvu budete nutit, budete na svého potenciálního zaměstnavatele lépe působit. A navíc je prokázáno, že i vy se uklidníte a budete hned sebejistější. Samotné zvednutí koutků totiž v našem mozku spouští ty správné reakce a hormony. Byla by škoda toho nevyužít!
Sledujte nás na sociálních sítích:
