Zatímco při nákupu pleťového krému si dává většina žen načas, u opalovacích přípravků už tak pečlivé nejsou. Pokud se ani vy s výběrem ochranného krému „nemažete“, je na čase změnit přístup. Opalovací přípravky ochrání nejen vaši krásu (vážně stojíte o zbytečné vrásky navíc?), ale především zdraví.
Většina žen bezmyšlenkovitě sáhne po prvním krému, který jim padne do oka. Jste si však jisté tím, že používáte správný přípravek?
Základem, který by měl váš krém splňovat, je přítomnost UVA i UVB faktoru. Z hlediska zdraví je důležitý především faktor UVB, který je zodpovědný za spálení nebo zhnědnutí kůže. Právě on zvyšuje riziko vzniku rakoviny. UVA oproti tomu proniká hluboko do kůže a „jen“ poškozuje tkáně. Výsledek?
Elasticita pokožky se snižuje a vznikají vrásky. UVA má také podíl na tvorbě stařeckých skvrn. A pozor! UVA proniká i skrz mraky. Chránit se proti němu tudíž vyplatí i ve dnech, kdy je zataženo a nemíříte zrovna k vodě. V opačném případě se pomalu lučte s krásnou pletí.
Spočítejte si, jak dlouho bude krém fungovat!
Ochranný faktor vyjadřuje stupeň ochrany před škodlivým UVB zářením. Podle kožního fototypu můžete být na slunci bez ochrany po poměrně krátkou dobu (zpravidla od 10 do 30 minut). Pokud ale použijete ochranný faktor, doba, po kterou se nespálíte (zjistíte v tabulce níže), se prodlouží. Fototyp 2 například zčervená do 10 až 15 minut, s použitím faktoru 20 proto můžete být na slunci 200 až 300 minut, tedy zhruba tři a půl až pět hodin. Avšak při intenzivním záření se tento čas zkracuje, u moře nebo v horách proto raději sáhněte po vyšším čísle. Při koupání a otírání kůže ručníkem se navíc přípravek postupně stírá, nezapomeňte se proto během dne několikrát přetřít.
FOTOTYP 1: bledá pokožka, citlivá kůže, pihy, světlé nebo rezavé vlasy. Kůže rychle červená a nehnědne. Práh zčervenání kůže: 10 minut
FOTOTYP 2: světlá pokožka, citlivá kůže, světlé vlasy. Kůže červená a hnědne jen pomalu. Práh zčervenání kůže: 10 až 15 minut
FOTOTYP 3: středně světlá pokožka, tmavé vlasy. Kůže se málo kdy spálí a hnědne pozvolna. Práh zčervenání kůže: 20 až 30 minut
FOTOTYP 4: tmavá pokožka, tmavě hnědé až černé vlasy. Kůže se málo kdy spálí a rychle hnědne. Práh zčervenání kůže: 30 až 45 minut
FOTOTYP 5: tmavá pokožka, tmavé vlasy. Kůže není citlivá na slunce, nespálí se a rychle pigmentuje. Práh zčervenání kůže: až 60 minut
Sledujte nás na sociálních sítích:
