Podzimní suroviny pro pleťové masky

Podzim je barevně pestrý, ale i nesmírně štědrý! Využijte všech jeho darů a některé z nich použijte do pleťových masek, které zredukují vrásky a pleti dodají potřebné živiny!

Léto je dávno za námi, stejně jako bronzově snědé opálení, které se v tuto chvíli dá udržovat pouze pravidelnými návštěvami solárií nebo samoopalovacími krémy. Pokud si zoufáte, že dlouhé prázdninové dny skončily a do Vánoc je daleko, začněte se soustředit na podzimní ingredience, jež vám pomohou udržet pokožku zdravou a zářivou.

Dýně jako skvělý exfoliátor

Dýně je odrůda tykve, která pochází ze Severní Ameriky. Ačkoli mnozí z nás ji mají spojenou s dýňovým koláčem a Halloweenem, je to víc než jen jídlo a ozdoba. Díky antioxidantům a živinám, jako jsou vitaminy A, C a E, zinek, draslík a enzymy, je dýně přirozeným kožním superhrdinou, který bojuje proti vráskám, zarudnutí a dehydrataci pleti (1). Můžete ji použít pro pleťové masky nebo dokonce tělové peelingy.

Smíchejte zhruba ½ šálku dýně, 1 syrové vejce (zpevňuje pleť), ½ lžičky medu (urychluje regeneraci kůže) a ½ lžičky jablečného octa, který detoxikuje pokožku, snižuje záněty a pomáhá v boji proti akné. Směs dejte do mixéru, připravte hladké pyré a naneste ji na celý obličej. Nechte 15 až 20 minut působit a poté opláchněte.

Domácí peeling zase získáte následující kombinací. Použijte  ½ šálku dýně, ½ šálku organického hnědého cukru, 1 lžíci extra panenského olivového oleje, 1 lžíci medu 2 kapky vanilkového extraktu. Dýni rozmixujte na pyré v kuchyňském robotu. Přidejte zbývající přísady a promíchejte. Ve sprše nebo ve vaně aplikujte peeling na suchou pokožku. Jemně jej vmasírujte, abyste odstranili odumřelé kožní buňky, a opláchněte. Vaše pleť bude okamžitě hladší.

Brusinky zlepšující elasticitu pokožky

Brusinky jsou jednou z nejdůležitějších podzimních surovin, jež nabízejí vitaminy C, E a K, dále mangan, vlákninu či třeba mastné kyseliny. To vše z nich dělá skvělý prostředek, který léčí suchost, ale také zlepšuje elasticitu pokožky a zvyšuje její jas. Brusinky také účinně bojují proti volným radikálům, redukují akné a snižují známky stárnutí včetně jemných linek a hyperpigmentace (2). Brusinky rozmačkejte či nadrťte, přidejte k nim 2 polévkové lžíce jogurtu a lžičku medu a masku aplikujte na očištěný obličej a dekolt. Po uplynutí 15 až 20 minut smyjte.

Skořice

Skořice je jedno z pěti koření na celém světě, jež je bohaté na antioxidanty, které pomáhají ke stimulaci a regeneraci buněk. Pleťové masky se skořicí jsou lékem na vrásky, akné, nevzhledné pupínky a rozšířené kožní póry. Smíchejte ½ čajové lžičky mleté ​​skořice, 1 čajovou lžičku medu a 1 čajovou lžička čerstvě vymačkané citronové šťávy (je antibakteriální a má čisticí účinky). Tu směs naneste na vyčištěnou pleť a nechte působit 15 až 20 minut. Následně masku opláchněte teplou vodou.

Zdroje: (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9182978/, (2) www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92762/, (3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Lidé narození ve znamení Berana mohou tento týden očekávat dynamické změny, které přinesou nové příležitosti i výzvy. Vaše přirozená energie a odhodlanost budou klíčovými faktory, které vám pomohou překonat případné přek&... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

44 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
17 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat