Která žena by netoužila po zdravé a krásné pleti! Jenže ani drahé krémy či jiné přípravky nezmůžou vše, pokud jim jejich úsilí sabotujme vlastními chybami. Na které si musíme dát pozor především?
Následujícím chybám se napříště raději vyhněte. Mohou totiž stát například za vašimi potížemi s akné či předčasné vrásky.
Neposedné prsty
Možná si to ani neuvědomujete, ale svého obličeje se dotýkáte přes den častěji, než byste si myslela. A tím na něj zanášíte spoustu nečistot a mikrobů. Není divu, že pleť reaguje zanícením a pupínky. Snažte se proto obličeje dotýkat co nejméně. Nejčastěji tak činíme, pokud jsme nervózní nebo o něčem usilovně přemýšlíme. Pokuste se v těchto situacích více myslet na to, čím zaměstnáváte své ruce.
Nedostatečná výživa
Pokožka potřebuje péči nejen zvenčí, ale i zevnitř. A tak jí dopřejte dostatek vitaminů a antioxidantů. Jistě, můžete si v lékárně zakoupit nejrůznější doplňky stravy, ale nejlépe potřebné živiny získáte ze stravy. Zařaďte na svůj jídelníček co nejvíce zeleniny, ovoce, ale také ryby, olivový olej nebo ořechy a semena.
Nebezpečné paprsky
Jeden z nejčastějších prohřešků, kterých se na své pleti dopouštíme – vynechání krému s UV faktorem, který pokožku chrání před slunečnímu paprsky. Nanášet bychom jej měli bez ohledu na roční období nebo počasí, škodlivé záření působí prakticky neustále!
Sport v make-upu
Make-up může způsobit ucpání pórů, které jsou kvůli potu a zvýšenému průtoku krve v důsledku pohybu rozšířenější. A tak chystáte-li se podávat sportovní výkony, vždy pleť pečlivě vyčistěte. Pokud odmítáte vyrazit do fitness centra nenamalovaná, zvolte jen lehký make-up, který póry zatíží co nejméně.
Horká sprcha
Málokdo si neužívá ten úžasný pocit, když na jeho tělo dopadá horká voda ve sprše. Ovšem pamatujte, že své pokožce tímto malým rituálem rozhodně neprospíváte. Horká voda kůži citelně vysušuje a může způsobit, že se začne loupat.
Zákeřné houbičky
Pokud při sprchování nebo čištění obličeje používáte některou houbičku nebo žínku, ideálně byste ji měla po každém použíti vyprat. Jinak si pro příští použití na svůj tvář nebo tělo zajistíte nájezd mikrobů. Dermatologové ostatně nejrůznější houbičky ve sprše nevidí rádi – vlhké a teplé prostředí je totiž pro bakterie a plísně úplným rájem.
Špinavé štětce
Ruku na srdce – kdy naposledy jste pořádné lázni podrobila štětce, labutěnky či houbičky, které používáte při líčení? Pokud je totiž pravidelně neperete, měníte je v bytovou jednotku pro nejrůznější mikroby, které s každým dalším použitím těchto štětců nanášíte na pokožku.
Sledujte nás na sociálních sítích:
