Lámete si hlavu nad tím, jak je možné, že vašim kamarádkám i v pětatřiceti hádají pětadvacet, zatímco vás odhadují na čtyřicátnici? Možná nejsou na vině jen geny, ale některé vaše zlozvyky. Které?
Ignorujete ochranné krémy
Že se namažete krémem či mlékem o ochranným UV faktorem jen tehdy, když jste na pláži u moře? Chyba! Slunce je totiž velkým nepřítelem mladistvé pokožky! Přispívá k jejímu předčasnému stárnutí a tvorbě vrásek. A ty k mládí rozhodně nepatří…
Kouříte
Vážně se divíte, proč vaše pokožka vypadá tak, jak vypadá, a přitom v ruce třímáte cigaretu? Ano, ona je hlavním viníkem. Kuřačky prostě stárnou rychleji. A to nejen viditelně (vrásky, pleť bez jiskry a pružnosti apod.), ale i biologicky. Dopady zplodin z kouření na náš organismus snad není nutné opakovat. Prostě si ničíte tělo zvenku i zevnitř…
Jste neustále pod tlakem
Jako by nestačilo, že se téměř každý den dozvídáme o dalších a dalších podobách škodlivosti stresu, musíme na seznam jeho negativních účinků přidat i rychlejší stárnutí. Pokud se nenaučíte relaxovat – a to jak mysl, tak i tělo –, bude stát stres za vašimi unavenými a strhanými rysy (o nejrůznějších onemocněních ani nemluvě). A ty nejsou zrovna známkou mladistvosti, co říkáte…
Nenosíte sluneční brýle
I když je krásný den a slunce svítí jako divé, vaše sluneční brýle odpočívají doma nebo zamčené v autě. Chyba. Před slunečními paprsky si instinktivně chráníme oči tím, že různě mžouráme. A to znamená spoustu zbytečných vrásek okolo očí, ale i na čele. Přitom by stačilo nasadit brýle a bylo by po problému. Tak na to příště pamatujte!
Spíte na břiše
Nebo na boku. A tím pádem máte tvář položenou na polštáři. To znamená pro vaši pleť pořádný tlak, který se s přibývajícími léty začne projevovat víc a víc. Především máte-li polštář z hrubší tkaniny, pokožka vám nepoděkuje. Jak z toho ven? Nejlepší je samozřejmě naučit se spát na zádech. Že to není řešení pro vás? Pak alespoň investujte do saténového nebo hedvábného povlečení, které se na pokožce tolik nepodepíše.
Neustále kontrolujete mobil
Zírání do mobilu znamená permanentně koukat dolů, tedy mít skloněnou hlavu. A takový postoj může přispět k povolení pokožky na krku, ale také k jejímu vrásnění. Raději zkuste držet mobilní telefot co nejvýše, abyste měla krk pěkně napnutý. Tedy alespoň tam, kde si na vás nebudou ukazovat prstem, že…
Máte odstrašující jídelníček
Nejrůznější polotovary, fastfoodová jídla, sladkosti, množství alkoholu, průmyslově zpracované potraviny a nedostatek ovoce, zeleniny či kvalitních proteinů – to všechno může vyústit v nepružnou, unavenou a povolenou pleť se sklonem k potížím. Rčení „jsme to, co jíme“ platí doslova. Nedivte se, že vám hádají víc, když své pokožce nedopřáváte to, co potřebuje!
Odbýváte se při péči o pleť
Každý typ pokožky potřebuje specifickou péči. A je na vás, abyste ji své pleti poskytla! Najděte si kosmetické produkty přesně pro vás a opravdu je používejte! Základem je dobře odlíčená a vyčištěná pleť, které poskytnete dostatek hydratace. Jen tak ji udržíte pružnou a bez zbytečných vrásek!
Sledujte nás na sociálních sítích:
