Diskuse na téma Čas na cvičení

05. 02. 2014 Andrea33 Pohyb a sport

Ahoj všem. Mám sedavé zaměstnání a nějaké to kilo dolů by mi rozhodně prospělo. Dřív jsem chodila na vedené lekce aerobiku, lektorka byla výborná, protože jsem vždycky procvičila komplet celé tělo. Ale od té doby, co jsem v Praze nemůžu pořádně najít nic, co by mě bavilo a zároveň co bych stíhala po práci. Zkoušela jsem spinning a zumbu, ale to je obojí cvičení spíš jen na nohy:-/

Řadit dle:

Tana 21.03.2024

Odpovědět

Já jsem dostala k Vánocům chytré hodinky a hodně mi to pomohlo s motivací. Měřím si kroky atd. a zaručeně mě to vždycky přiměje vstát ze zadku :)

Káťa Tana 28.03.2024

Taky bych si je právě kvůli tomu chtěla pořídit, jaké máš, můžeš doporučit? Vůbec se v tom nevyznám :-)

Tana Tana 29.03.2024

Mám tyhle https://www.carneo.cz/chytre-hodinky/chytre-hodinky-carneo-heiloo-hr--2nd-gen--stribrne/ a jsou super, mají spoustu funkcí, jsou přehledné, vydrží dlouho nabité.. :)

Denisa 29.03.2024

Odpovědět

Pro mě si najít čas na cvičení, které by opravdu mělo efekt je s malýma dětma celkem problém. Chtěla bych proto zkusit nějakou účinnou dietu, se kterou bych do léta zhubla alespoň 5 kilo. Můžete poradit?

miška4 Denisa 31.03.2024

Já jsem zhubla díky https://www.ketodiet.cz/ dlouho se mi nedařilo a s ní šly konečně kila rychle dolů :)

Denisa Denisa 31.05.2024

To vypadá hodně dobře, líbí se mi, že se dá objednat balíček na ochutnávku to hned zkusím. Díky za sdílení :-)