Diskuse na téma hubnutí

Já zhubla díky krabičkové dietě a tomuto magazínu, kde je spoustu skvělých článků a doporučení https://www.bezhladoveni.cz/krabickova-dieta/..

Já mám pozitivní zkušenost s ketodietou od https://mixslim.cz/. Jídla jsou moc dobrá, ceny nezruinují a člověk vidí rychlé výsledky, což pro mě bylo dost důležité, abych si udržela motivaci. Teď jsem s váhou jakž takž spokojená a snažím se ji udržet a stále k tomu využívám své oblíbené výrobky z diety.

Zkusila jsem toho víc, ale jediná co mi opravdu chutnala je česká KetoDiet. Zhubla jsem s ní 8 kilo, přesně to co jsem potřebovala :)

https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-dieta-zkusebni-balicek

Zkuste ketofit, byla jsem na něm s mámou a sestrou v podobnou dobu a máma zhubla nejvíc celkem 22 kg, já jsem jedla spíš polívky, pečivo, omelety, mamka zase chtěla rychle připravit jídlo, takže taky polívky nebo koktejly. Vše chutnalo, rychle uvařeno :)

Já mám výbornou zkušenost s https://www.ketodiet.cz/ začala jsem rychle hubnout a netrpěla jsem hlady. Jídla jsou chutná a doplňovala jsem různým ovocem a zeleninou podle plánu. Váhu si pořád držím, protože jsem se díky ní konečně naučila správně stravovat, mají i super poradenství a hodně dobrých receptů :)

Můžete doporučit nějakou účinnou dietu, se kterou se dá trvale a hlavně zdravě zhubnout? Zkusila jsem toho víc, ale vždycky nakonec naberu kila zpátky…

Já začala cvičit, ale kila jdou dolů docela pomalu tak jsem si říkala, že bych zkusila nějaký doplněk stravy, který s tím třeba trochu pomůže. Nemáte něco takovýho vyzkoušenýho?

Já jsem viděla v televizi reklamu na dietu Ketofit a fakt mě to zaujalo. Tak jsem na to šla hned kouknout na net a teď jsem na ní tři týdny a mám dole už 4 kila :-)))

Na hubnutí je nejlepší pohyb. Oblíbila jsem si teď v Brně super fitko https://zone4you.cz/fitness/

Ahoj Helenko, jak jste spokojená s tou sportovní podprsenkou dragonfly? Sháním nějakou kvalitní na pole dance, abych se v ní dobře cítila

Koukala jsem na ty korzetynahubnuti.cz a zkusila jsem si objednat ten korzet a moc příjemně mě to překvapilo, nádherně tvaruje postavu takže se těším na výsledky až ho budu nosit delší dobu, ale už jenom kvůli tomu jaký v něm mám krásný křivky to za to stálo :)

Přesně tak, vůbec nenasákne potem a není cítit, já si to nemůžu vynachválit. Je to eshop mrkněte na stránky

Helenka01: Chodím 3x týdně. Ráda bych častěji ale skrze děti to zatím nejde. Speciální vybavení ani ne, nosím si podložku na cvičení, ručníky, přezutí a hlavně teda vodu aspoň litr a půl protože pít je potřeba. Jo a ještě teda dobrý oblečení. Sehnala jsem super legíny i tílko v dragonflybrand, obojí z elastanu s lycrou takže je mi v tom pohodlně i když jsem hodně zpocená. Určitě nic z bavlny to se mi neosvědčilo

Ahojky, za sebe jsem hodně spokojená s bikram yogou. Baví mě to a už jsem se zbavila pár kil. Pokud jde o jídelníček tak doporučuji vyřadit nezdravé tuky a poslední jídlo v pět hodin, max. do šesti. S vyjimkou jednoho "odměnového" dne který jsem nazvala (Den prase :D ) to si dám klidně i později něco nezdravýho, bez toho by to nešlo

Já začala cvičit a líp se stravovat. Co mi hodně pomohlo je korzet z korzetynahubnuti.cz. Všechny diety co jsem zkusila mi dlouhodobě nikdy nepomohly, ale tady už mám druhou menší velikost korzetu a je to pořád lepší :-)

Můžu se zeptat jak dlouho se ty kupované diety můžou držet ?

Já jsem si zaplatila dietku, tak je to zatím týden co ji dodržuju a cítím se zatím skvěle, občas mám chutě, ale vychází mi to tak dobře, že si za chvíli dávám další jídlo, tak to pěkně zaženu a je klid.

Míša: pohyb můžete nahradit i venku, kvůli tomu bych nic nepořizovala ale nejdůležitější na celém hubnutí je strava.

Taky jsem se pustila do hubnutí a přemýšlím jestli se vyplatí si domů pořídit nějaký stroj ?