Děti se jednu chvíli radují, druhou zase pláčou. Otázkou ale je, jak na potoky slz reagovat. Jste v téhle situaci člověkem, který je vyslechne a pátrá po příčině, nebo se otáčíte zády s tím, že ke scénám není důvod?
Jako rodiče se pro naše děti snažíme dělat jen to nejlepší. Dbáme o jejich zdravou stravu i dostatečný pitný režim, hlídáme kvalitní spánek, omezujeme čas trávený na tabletech a vedeme je k pohybovým aktivitám. Ale i my můžeme někdy chybovat. Jedním z nejčastějších omylů je způsob, jakým reagujeme na pláč.
S empatií nejdál dojdeš
„Říci dětem, aby přestaly okamžitě brečet, vysílá zprávu, že jejich pocity nejsou brány v potaz. Pláč je přirozený způsob, jak vyjádřit emoce. Pro děti je důležité, aby se mohly svobodně a bezpečně projevit,“ upozorňuje americká certifikovaná psychiatrička se zaměřením na psychiku těch nejmenších Willough Jenkins (1). Expertka proto doporučuje rodičům reagovat na slzy s empatií. Sdělte svému potomkovi, že je pořádku cítit se smutný a navrhněte mu, zda si o tom nechce promluvit. Tímto způsobem mu pomůžete vyjádřit duševní nepohodlí a přispějete k budování vzájemné důvěry, myslí si odbornice. Souhlasí s tím i další expertka.
Úleva s každou slzičkou
Také americká specialistka dětských emocí Ashley Pagenkopf zastává názor, že pláč je vývojově vhodný naprosto v každém věku. Funguje podle ní jako mechanismus zvládání, který uvolňuje oxytocin a endorfiny, tedy hormony zlepšující náladu. „Soucitná reakce pouto mezi rodičem a dítětem nesmírně posiluje,“ domnívá se Ashley Pagenkopf (2). Ne každý však tyto rady přijímá s otevřenou náručí a pochopením.
Není to „jenom jako“?
Obě jmenované ženy se dle vlastních slov setkaly s kritickým hodnocením a narážkami na to, že dětské slzavé údolí může být jen předstíraným prostředkem manipulace. „I falešný pláč odráží potřebu, kterou je určitě potřeba blíže prozkoumat. Tím, že děti posuzujeme spíše jako manipulativní než jako hledající spojení, jim vlastně bráníme ve vývoji zdravých vztahů a emocionálního zdraví,“ uzavírá psychiatrička Willough Jenkins.
Zdroje: (1) www.instagram.com/p/C_AvTB9t4Du/?locale=es_ES%2F, (2) www.psychologytoday.com/us/blog/growing-hearts-and-minds/202406/the-role-parents-play-in-shaping-childrens-emotion-regulation
Sledujte nás na sociálních sítích:
