120 minut denně. Víc času by dospívající před televizí rozhodně trávit neměli. Jinak jim hrozí arteriální hypertenze a dvojnásobné riziko vysokého cholesterolu! Ona za to ale možná nemůže obrazovka, jako spíše zajetá rodinná zvyklost…
Jak moc vaše děti sledují televizi? Možná se nad touto otázkou příliš nezamýšlíte, pediatři ale ano. Ti v obrazovce vidí úhlavního nepřítele zraku, správného vývoje i kognitivních funkcí. Podle všeho tahle vymoženost nesmírně škodí také srdci! Jaký je tedy povolený limit a co všechno se může stát, když na něj nebudete brát zřetel?
Temná stránka techniky
„Mladiství, kteří před televizí prosedí více než dvě hodiny denně, mají ty nejlepší dispozice k pozdějším srdečním problémům. S největší pravděpodobností začnou čelit arteriální hypertenzi i dvojnásobnému riziku vysokého cholesterolu,“ nebere si servítky kardiolog Kurt Gold, jehož působištěm je americká Kalifornská univerzita. Z jaké pozice tento muž hodnotí a předpovídá tak děsivé scénáře?
Důkazy, které mluví za vše
Tento specialista se svým odborným týmem sledoval televizní návyky tisícovky dětí a dospívajících. Doprovodné lékařské testy prokázaly, že 75 procent monitorovaných respondentů mělo hodnoty cholesterolu natolik zvýšené, že jim po ukončení studie byla doporučena okamžitá dietní terapie. A pozor – drtivá většina z nich pobývala v těsné blízkosti obrazovky více jak 120 minut denně. To v týdenním měřítku rozhodně není málo.
„Celé je to vlastně dané běžnými familiárními zvyklostmi. Rodiny, které prostě tráví hodně času na gauči, přičemž sledují filmy a seriály, se tolik nevěnují pravidelnému fyzickému pohybu. Také tíhnou k nezdravým potravinám, a to převážně takovým, co obsahují nadbytek soli a tuků. Tohle všechno se na stavu kardiovaskulárního systému pochopitelně negativně projeví. Málokdo ale ví, že se cholesterol lehce zvyšuje s věkem, proto děti, které s ním bojují už v mládí, mají v dospělosti o to větší obtíže,“ objasňuje kardiolog Kurt Gold.
Zdroj: https://www.tampabay.com/archive/1990/11/14/excessive-tv-watching-linked-to-high-cholesterol-in-children/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1614784/, https://www.researchgate.net/publication/8447688_Association_between_child_and_adolescent_television_viewing_and_adult_health_A_longitudinal_birth_cohort_study
Sledujte nás na sociálních sítích:
