Vitamin D užívaný v těhotenství může mít vliv na IQ dítěte

Vitamin D má v těle mnoho důležitých funkcí. Pomáhá například regulovat množství vápníku a fosforu, čímž zachovává ve formě kosti, svaly a zuby. Zároveň ovlivňuje náladu, podporuje imunitní systém, přispívá k normalizaci tlaku a „dohlíží“ na srdeční činnost. Ovšem pozor, nedávno se ukázalo, že hodně souvisí i s inteligencí. A právě proto by na jeho příjem měly dbát těhotné ženy, které touží po chytrém potomkovi!

Genialita pro každého? Možná ano

Závěry výzkumu zveřejněné v magazínu The Journal of Nutrition odvážně naznačují, že vyšší příjem vitaminu D během gravidity může vést k vyššímu IQ dítěte. Odborníci, kteří tuto studii provedli, zastávají názor, že se jmenovaná živina podílí na neurokognitivním vývoji mozku plodu, proto může mít na jeho inteligenci nemalý vliv.

„Nedostatek vitaminu D je dnes bohužel běžný problém, ke kterému dochází i tehdy, když se stravujete zdravě. Někdy to souvisí s životním stylem a pigmentací kůže, jindy za to mohou jiné faktory, jež jsou mimo naši kontrolu. Mělo by se ale více hovořit o tom, že nízké hladiny této látky mohou negativně zasáhnout i do vývinu nenarozených dětí,“ upozorňuje spoluautorka studie, kterou je americká lékařka a výzkumná pracovnice Melissa Melough. Ta dodává, že bohatými potravinovými zdroji jsou tučné ryby, hovězí játra, mandle, obiloviny, ovesné vločky a mléčné výrobky. No a teď si představte, že intelekt miminka, jež čeká v lůně na své narození, prý lze podpořit i jinak…

Vajíčková terapie 

Cholin je bioaktivní látka, jejímž štědrým zprostředkovatelem jsou vaječné žloutky. I ona podle odborníků značně ovlivňuje vývoj dětského mozku, což se v budoucnu projeví třeba lepší pamětí nebo právě vyšším IQ. Tedy alespoň takové poznatky přináší zase jiný tým vědců, tenkrát z Cornellovy univerzity se sídlem v New Yorku. No vida, i vejce, respektive jejich žloutky, jsou tedy doporučovanou těhotenskou výživou…