Šťastná máma je předpokladem šťastné rodiny. Pečujte o sebe

Velmi často se stává, že maminky pečují o všechno a všechny. Tedy kromě sebe. Jako by s příchodem rodiny do jejich života přestaly mít nárok na vlastní pohodu a štěstí. Jenže to je chyba. Když nebudete spokojená vy, hrozí, že ani vaši nejbližší se nebudou cítit tak skvěle, jak byste si přála. Co s tím? Dovolte si rozmazlování sebe sama!

Proč by každá maminka měla pečovat také o svou vlastní pohodu?

Bude si blíž s vlastní rodinou

Pokud budete neustále obskakovat děti a partnera, zatímco své blaho tak nějak odsunete do pozadí, budete se po nějaké době cítit, jako by vás okolí jen využívalo a rodina se pro vás stane spíše povinností. A to je škoda. Když ale budete pečovat i o sebe a své štěstí, pak budete spokojenější a budete si moci své nejbližší opravdu užívat. A co víc – také oni uvidí, že jste spokojená. A to je pro ty, kteří vás milují, úžasný pohled!

Budete odpočatější

Relaxace, pořádná dávka spánku, lenošení, večer s kamarádkami, příjemná masáž nebo třeba výprava za kulturou. Něco takového přece do života maminek nepatří… Ale patří! A dokonce by mělo! Péčí o rodinu přece vyčerpáte spoustu energie, kterou potřebujete někde dobít. Pokud se prostě jen smíříte s nekonečnou únavou, vyčerpaností a jakousi „beználadovostí“, pak hrozí, že to vaše tělo nezvládne. A hrozí, že utrpí i vztah s vašimi nejbližšími. Takže využijte každé chvíle k načerpání sil!

Budete dobrým příkladem

Žádná máma nechce, aby její děti jednou samy sebe upozaďovaly a přehlížely své potřeby. A proto je třeba jít jim příkladem! Ukažte jim, že všichni členové rodiny mají právo na své štěstí, odpočinek, zábavu, uskutečňování svých snů…

Budete zdravější

Spousta maminek dokonce při péči o rodinu úplně zapomíná i na to nejdůležitější – své vlastní zdraví. Často jedeme doslova „nadoraz“, ignorujeme únavu, ale i symptomy některých chorob, varovné náznaky našeho těla, přecházíme nemoci, zanedbáváme prevenci… Tohle není zrovna nejlepší strategie, jak zůstat z dlouhodobého hlediska zdravá.

Budete mít lepší náladu

Když se nebudete cítit odstrčeně nebo „zanedbávaně“, pak se to jistě odrazí i na vaší náladě! A jak tomu často bývá, maminka je ten, kdo určuje náladu v celé rodině. Budete mít všichni víc důvodů ke smíchu, jen tak něco vás prostě nerozhází. Co víc si přát?







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Lidé narození ve znamení Berana mohou tento týden očekávat dynamické změny, které přinesou nové příležitosti i výzvy. Vaše přirozená energie a odhodlanost budou klíčovými faktory, které vám pomohou překonat případné přek&... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

44 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
17 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat