Nejen v době kolem svátků konzumují děti nápoje bohaté na kofein ve zvýšené míře. Přitom tyto nápoje nejsou vůbec určeny pro osoby mladší patnácti let a pravidelná konzumace kofeinu dětem škodí.
Především poškozuje jejich spánkový režim, což samo o sobě vede k řadě vážných zdravotních komplikací a obezitě. Příčin narušení spánkového režimu je však v moderní společnosti celá řada.
Ovšem profesor Wiliam Warzak z Nebrasky varuje, že u dětí mezi pěti a dvanácti roky nelze stanovit vůbec žádné bezpečné množství pro konzumaci kofeinu a že by rodiče velmi bedlivě měli příjem kofeinu u svých potomků hlídat. (Čtěte také: Rodiče lžou dětem častěji, než si uvědomují)
„Rád bych zdůraznil, že by rodiče měli být velmi opatrní a měli regulovat množství kofeinu, které jejich děti konzumují,“ varuje psycholog Warzak s tím, že kofein u dětí vážně narušuje kvalitu spánku, což vede k řadě vážných psychických i fyzických obtíží.
Navíc podle něj existuje zatím velmi málo studií, sledujících přímý vliv kofeinu na zdraví dětí. Většina dosavadních výzkumů se soustředila na účinky, týkající se zdraví dospělých a podle všeho umírněná pravidelná konzumace kofeinu dospělým může prospívat.
Sledujte nás na sociálních sítích:
