Klidné útočiště, nebo zdroj velkého stresu. Vaše ložnice může být obojí. Máte pocit, že je něco v nepořádku? Přišel čas přehodnotit její uspořádání a udělat drobné změny.
Ložnice by měla být oázou klidu, kde se můžete po dlouhém dni zcela uvolnit a nerušeně regenerovat své síly. Pokud pocit chaosu a nepohodlí cítíte už při vstupu, ovlivní to nejen vaše psychické rozpoložení, ale i spánek samotný. Nepoznáváte se v těchto bodech?
Problematické ulehnutí
Jedním z největších problémů bývá špatné umístění postele, zejména když je jedna její strana přitisknutá ke zdi. Vstávání a uléhání se tím pochopitelně znesnadňuje, zvláště tehdy, sdílíte-li lůžko s partnerem a musíte přes něj pokaždé přelézat. Toto úskalí narušuje váš komfort a ke všemu omezuje prostor pro noční stolek. Nešlo by to uspořádat nějak jinak?
Skříně i komody praskají ve švech
Přeplněné zásuvky, skříně, co nejdou dovřít a poházené oblečení všude možně. To je klasická vizitka nedostatečného úložného prostoru. I proto celá místnost budí hektický a neorganizovaný dojem, který doslova brnká o nervy. Proberte šatník a zbavte se toho, co jste léta neměli na sobě, získáte potřebné místo i vytoužený vnitřní klid.
Nemůžete zhasnout vleže
Noční lampička je nezbytným prvkem každé ložnice, protože umožňuje snadno zhasnout nebo naopak rozsvítit světlo, aniž byste museli vstávat z postele. Pokud pro ni opravdu nemáte prostor, zvažte chytrá závěsná svítidla, která se ovládají pomocí telefonu. Je to ideální moderní řešení.
Nikdy není tma
Přítomnost světla je sice příjemná, ale ne vždy. Nezakrytá okna mohou propouštět pouliční osvětlení i měsíční svit, což narušuje cirkadiánní rytmus a zhoršuje celkovou kvalitu spánku. Investujte do zatemňovacích závěsů nebo žaluzií, které tuto potíž vyřeší. Pokud máte okna umístěná blízko nebo přímo nad lůžkem, je to důležité dvojnásob.
Zdroj: www.realsimple.com/bad-bedroom-layout-fixes-8692294
Sledujte nás na sociálních sítích:
