Může člověka došlá baterka v mobilu nebo slabý signál Wi-Fi dohnat k depresi? Dnes bohužel běžný jev. Závislost na telefonu má různé příznaky.
Chytré telefony, sociální sítě a internetové komunikace nás provázejí od rána až do večera. Moderní technologie nám usnadňují život, ale na straně druhé se ukazuje, že mohou mít negativní dopad na naše zdraví a mezilidské vztahy. V poslední době se čím dál více hovoří o tom, že je na nich dnešní populace doslova závislá.
A bude ještě hůř
Na to, že jde takzvaně „do tuhého“, upozorňuje i britský terapeut Lee Fernandes. V jednom ze svých nedávných rozhovorů uvedl, že si za posledních pět let všiml dramatického nárůstu počtu pacientů, kteří tráví na svých telefonech více než 15 hodin denně. Drtivá většina z nich je nepouští z ruky ani ve chvílích, kdy by se měla věnovat rodinám nebo partnerům. Podle tohoto experta je závislost na telefonech stejně nebezpečná jako závislost na drogách, protože její abstinenční příznaky jsou obdobné – třes, nespavost, podrážděnost a zvýšené pocity úzkosti.
S jídlem roste chuť
Zřejmě jsme všichni svědkem toho, jak je technologická závislost „socionormativní“, myslí si terapeut Lee Fernandes. A přitom to všechno začalo tak nevinně. Nejprve jsme používali sociální sítě a internetové služby pouze pro zábavu nebo pracovní účely, ale postupem času jsme se stali jejich naprostými otroky. „Co nejdříve vypadá jako malý nevinný návyk, to se může rychle změnit v několik hodin denně strávených procházením sociálních médií," varuje uvedený odborník. Kvůli tak velkému množství ztraceného času „závislí“ meškají důležité termíny, zhoršuje se jim kvalita osobních vztahů a mnohdy přichází i pocit osamělosti. A tento problém se netýká jen dospělých.
Dětské emoční výbuchy na denním pořádku
Negativnímu vlivu nadměrného používání mobilních zařízení jsou dnes samozřejmě vystaveny i děti a dospívající. I u nich se podle uvedeného terapeuta mohou projevovat obdobné abstinenční příznaky jako u závislosti na omamných látkách, které zahrnují ztrátu energie, podrážděnost a výbuchy vzteku. Lee Fernandes proto doporučuje, aby rodiče přehodnotili míru povoleného užívání těchto zařízení dětmi, protože kvůli nim mají horší schopnost soustředit se a špatně se vyvíjejí jejich interpersonální dovednosti.
Zdroj: www.nypost.com/2025/02/17/lifestyle/technology-addicts-suffer-same-withdrawal-symptoms-as-heroin-addicts-therapist-finds/
Sledujte nás na sociálních sítích:
