Komentáře k článku

snídani mít musím

bez snídaně se neobejdu

To je přece v pořádku, že snídáte, co vám vyhovuje - já snídat to, co vy, tak je ze mě za pár dní reklama na koncentrák - ale to neznamená, že já nebo vy jíme špatně - prostě jíme každý jinak - neštve vás, že vám, dospělým lidem, místo maminky kecá do života nějaký výživový poradce... *6*

snídám většinou bílý jogurt a ovoce

Snídám musli, občas si dám pečivo

Snídám müsli bez cukru a přidávám si čerstvé ovoce a k tomu zelený čaj. Dopoledne si ale dám i kávu.

Již mnoho let snídám silnou černou kávu - hořkou - a nemíním to měnit. Jako dítě jsem musela snídat to, co chtěla moje babka - chleba s máslem a medem nebo s marmeládou a k tomu bílou kávu ;*( bylo mi pak celý den špatně - když to tak někomu vyhovuje, je to v pořádku, ale já zůstanu u kávy a "snídaně" v 11 *3* A pro případné rýpaly - celý život jsem štíhlá a zdravá - pravý opak toho, čím všichni slavní nutriční poradci v takovém případě vyhrožují *4*

Snídám pravidelně každý den.

4 lžíce ovesných vloček, 2 lžíce slunečnicových semínek, 1 lžíce lněných semínek, 1 hrnek horké vody, 2 lžíce ovocné zavařeniny, 5 lžic bílého jogurtu. Vše umixovat a pak pomalu popíjet. Zavařeninu nahradím někdy banánem nebo hruškou.

Mám velmi ráda k snídani chleba s marmeládou.

Já snídám ráno chleba s máslem a medem nebo domácí marmeládou, k večeři jím jogurt se semínky - slunečnice, lněné, drcené arašídy. Vyhovuje mi to.

snídám tedy správně..jogurt a ovoce, nebo ovesné vločky s ovocem