Zlozvyk jménem kouření: A víte, co to dělá s vaším tělem?

Potíže s dechem

Už jediné potáhnutí z cigarety paralyzuje lidské plíce podobně, jako slabý astmatický záchvat. Může proto docházet ke zhoršenému a zkrácenému dýchání, bolesti na prsou, sípání, ale také pocitu uspaného nosu, jehož sliznici cigaretový kouř silně dráždí a ta následně otéká.

U kuřáků často dochází také k ranním záchvatům kašle. Ty jsou způsobeny především noční činností plic, které ve snaze zbavit se toxinů vytvářejí nadměrné množství hlenu.

Žaludeční křeče a vředy

Cigaretový kouř se dostává nejen do plic, ale také do žaludku kuřáka, kde ztenčuje ochrannou vrstvu, která za normálních okolností chrání stěny žaludku a naopak jej nutí produkovat větší množství kyseliny. Následkem toho kuřáky trápí časté bolesti žaludku, pálení žáhy a kouření nezřídka vede i ke vzniku žaludečních vředů.

Úzkosti a deprese

Čtěte také:

Ze dne na den, nebo postupně? Jak opravdu přestat s kouřením

Stárnutí kůže

Cigaretový kouř, který halí náš obličej, způsobuje předčasné stárnutí pleti a vede ke vzniku nejrůznějších kožních potíží, jako je akné, cysty nebo praskání žilek v obličeji.

Kouř pokožku vysušuje, zbavuje kyslíku, kolagenu a elastinu, které jsou tolik důležité pro mladistvý a zdravý vzhled naší pleti.

Nejen kůže tímto zlozvykem trpí. Kouřením vysušujeme své vlasy a nehty, které se stávají křehčí a často se lámou. O zápachu, který se ve vlasech udrží i několik dní, hovořit asi nemusíme.

Hormonální potíže

Užívání hormonální antikoncepce a kouření nejde dohromady a každý dobrý lékař vás na to upozorní. Touto kombinací totiž riskujete kardiovaskulární choroby, které často končí infarktem, a to i v mladém věku. Výjimkou není ani mrtvice či embolie.