Komentáře k článku

cvičím 2x týdně - pilates a jogu

zdravotní stav mi nedovoluje moc cvičit

necvičím

necvičím

zatím jsem se k tomu neodhodlal

Sport je moje záliba, chtěla bych ho provozovat alespoň do 80ti let, chybí mi ještě 20 a to jsem úplná nula proti některým lidičkám, kteří sportují po 90ti letech, kterým velice fandím a jdou mi příkladem, protože se na nic nevymlouvají.:-O

Snažím se cvičit pravidelně.

cvičím pravidelně - kvůli páteři

V anketě mi chybí 1-2x týdně. Nevadí. Rozcvičky mě nikdy nebavily, takže na nějaký ""strečink" před i po kašlu. Spát 6-8 hod?! Jsem ráda, že jsem spánek vytáhla ze tří hodin na 5. Víc nejde. A druhý den po hodině badmintonu mi stačí stará dobrá alpa...v té je, tuším, sedm bylin. Podle toho článku bych asi měla přestat sportovat, abych si neublížila, ne?