Komentáře k článku

Poslední dobou se snažím cukr značně omezit. Přestala jsem péct, čaj a kávu už nesladím a ani mi to nechybí :-)

Zajímavé čtení... :-p

Musím souhlasit s vegetariánstvím

V mém rodě jsou století... a jedí vše, málo, i pijí alkohol, ona zdravá duše nemá nemocné tělo, podívejte se lidem do obličeje, tam vidíte nemoci a duši, nezastávám se masa, sama jím jej velmi málo, spíš ryby, ale prostě se hlídat , co mohu a nemohu , to je větší trauma , než se najíst, málo, mističky.. a každý uvidí, a čistit tělo, není odpadní jáma, a to i na úrovni vědomí a podvědomí, co platné jídlo, když myšlenky jsou žumpa, pěkný den!!!

Vážně si opravte ten článek o vegetariánech... vegani musí ty vitamíny doplňovat uměle tabletkama - v žádný kytce nenajdete B12 a a najdete v nich velmi malé množství určitých esenciálních aminokyselin (která taky musí zobat uměle - nebo sníst "kilo" pšenice denně). Takže mýtus je spíš to, že "veganská strava je zdravá" - zdravá není. Je to jen dobrovolnej výživovej (či filosofickej) směr, stejně jako paleo, středomořská strava apod...

Toto jsem již věděla. Nevymlouvám se ani na genetiku, protože žijící sourozenci jsou obézní, mají velká břicha, plná viscerálního tuku a nemoci. Pokud bych se správně nestravovala a nesportovala, vypadala bych jako oni. Takže toto se dá ovlivnit.:-O

Ráda bych se dozvěděla , ve kterém rostlinném zdroji se nachází B12 ??? Přestože jsem biolog a dosti ostřílený dodnes o žádném nevím !!! Mimochodem nedostatek B12 se projevuje chudokrevností, malátností, zhoršování paměti a duševní výkonnosti atd.= více méně každý vegan přicházející do ordinace.

superpotraviny akorát tak lezou do peněženky

Určitě je zdravější člověk malinko plnoštíhlý,než vyhublý.Tato moda je dávno pase....dnes fičí boubelky.

Hmh, když někdy je pro mě superpotravina i věneček z mojí oblíbené cukrárny....

Já to říkám pořád...

Clanek neni v odstavci venovanem bílkovinam prijimanym vegetariany nepresny, slusne receno.

ježí se mi vlasy, když slyším slovo superpotraviny....

Hodně dělají geny. Když koukám na dceru ... asi nebude patřit k těm vyloženě hubeným.

Jím skoro všechno. O ovoci jsem slyšela, že se nemá jíst večer, že kvasí v žaludku, ale nedodržuju a jím každý večer grep, půlku když je velký. Váha ani trávení neříkají nic.

jím vše a zelenina s ovocem k tomu patří

Celý rok mám málo pohybu. V létě jsem pomáhal bratrovi na zahradě řezat a kácet a zhubnul jsem 10-11 kg. Také tím, že jsem stále jedl letní a nějaká další jablka. Jídlo mi vozil jednou denně. Paní doktorka mi vyčinila, že jablka ne, ovoce ne, že je tam cukr. Tak vidíte, jak to na světě chodí.