Komentáře k článku

Vždy jsem si myslela, že je jóga tak na spaní, ale strašně jsem se spletla. Když jsem jí poprvé zkusila, dostala jsem pořádně zabrat. A ten pocit po cvičení a meditaci je úžasný. *5*

nemám vyzkoušeno

Tento druh cvičení se mi nelíbí.

nechytlo mě to

jogu jsem nezkoušela

Dočetla jsem se, že nejsem typ pro jógu, jsem moc hyperaktivní.:-O

jógu jsem nikdy nezkoušela :-)

Cvičím každý den 5 tibeťanů. Nevím co bylo dříve, jestli jóga nebo toto a diskuse bude zase bouřlivá. Ale důležité je to, že toto cvičení splní všechno co slibuje a v mnohém ještě příjemně překvapí.

tak k tomu něco podotknu, cvičím jógu nepravdelně hodně let. Nikdy jsem se nedopracovala ke gymnastické ohebnosti, nepomohla mi k psychické odolnosti ani k lepšímu vzhledu svalů, těla apod. Cvičila jsem třeba pravidelně půl roku denně 30 min sestavu a fakt žádné změny krom pocitu že něco pro sebe dělám. A to prosím o józe něco vím.