Komentáře k článku

Začala jsem se zdravým životním stylem teprve nedávno, dá se říct, úplně od začátku. Zatím mi to nedělá problém, ale moc dobře vím že cesta bude ještě moooc dlouhá a trnitá...

Měli bychom zařadit do jídelníčku více luštěnin

Zelenina není moc drahá.

Zejména nyní na jaře jím hodně zeleniny. Ale když chce člověk čerstvou a zdravou zeleninu tak si musí připlatit. Chodit na trh před zavíračkou kdy už je zelenina po celodenním ležení na pultu na sluníčku zvadlá není opravdu nic pro mě. Ztrácí tím vitamíny. Ta čerstvost je pro mě důležitá.

jím hodně zeleniny a ovoce

i zdravé potraviny jde pořídit za přijatelnou cenu

Snažím se...;-)

Moc hezky napsáno. Už se těším na vlastní ovoce a zeleninu. Hned bude jídelníček pestřejší.

Nemám žádnou výmluvu, ta by mi byla k ničemu. Článek je pravdivý, kdo nechce investovat do značkové zdravé stravy, vždy je tato možnost něčeho levného. Hlavně se distancuji od jakýchkoliv diet, ale mám stravování podle dělené stravy již spoustu let a váha se dá dobře udržovat, když se k tomu přidá dostatek pohybu a to i v pokročilém věku, jsem již seniorka několik let.

Diety už neřeším.Nedokážu mít pevnou vůli.

ale ano