Komentáře k článku

Diety mi nic neříkají.

Jojo hubnout by se mělo s rozumem a hlavně nedržet hladovky

Pilulky na hubnutí fungují skvěle. Po třetí kúře začne clovek v obchodě přemýšlet, co koupit, protože na to dříve uz nemá peníze. :-p

všechna doporučení od výživových poradců jsou k ničemu,stačí se řídit rozumem, přečíst si zajímavé knihy od dvou lékařů a zjistíte jak tělo funguje,co potřebuje a nastanou velké změny k lepšímu;je mně 62 a díky změně jídelníčku jsem bez problému zhubnul (ani jsem nemusel) z 85 kg na 72 kg a váha nyní beze změny,měl jsem vysoký tlak155 (nyní 130),měl jsem vitiligo (ztráta pigmentu),dnes z 80% pigment obnoven,10 let jsem trpěl tinitem,dnes již skoro na ústupu,uvolnily se všechny klouby(dříve jsem nespojil ruce za zády atd.),nemám žádné rýmy,angíny,neberu jediný lék,nikde mě nic nebolí,nepíchá,prostě klídek pohoda

Bohužel nemám pevnou vůli.

nehubnu, takže nevěřím

Jím všechno, ale snažím se s mírou..*1*

tak jako tady hraje roli hlavne zdravý rozum

a já nemám pevnou vůli...........

také souhlasím

souhlasím

každý to má s hubnutím jinak

Přesně tak

Po cvičení si dát řízek s bramborovým salátem asi zvládne hodně málo lidí.

Berte realitu, že někdo přibírá po vodě, někdo může cokoliv sníst a je stále štíhlý. Opravdu vyzkoušený a fungující návod-jím všechno, ale po malých dávkách. Necvičím, žádnou dietu nedržím, mám ráda bůček, knedlo a zelí, škvarky na chleba, libové maso (hovězí) vůbec nejím, měřím 162 cm a vážím 62 kg. Krevní obraz přiměřeně věku (70). Pravda, že moc sladkého ne, ale sladíám i kávu, bez cukru mi nechutná. Též si dopřeji večer skleničku-dvě bílého vínka a i pivo k obědu neodmítnu:-). Léky v podstatě neužívám, samozřejmě když něco (klouby,páteř) bolí, tak jednu tbl. Acylpyrinu nebo event. Ibalgin.

Tak myslím, že tohle jsou dávno překonané názory. Tomu lidé už dávno nevěří.

Hamburger po cvičení není problém.. Někomu vyhovuje a hubne i tak :-)

Je to přesně tak, z vlastní zkušenosti potvrzuji, že zdravý jídelníček a dostatek pohybu dokáže i v pozdějším věku vytvarovat postavu.*1*

Hubnu (dostávám se na dokonalou váhu) jenom před letem, v zimě to nepotřebuji.