Proč jsou Švédové vždy tak šťastní a spokojení? Je to pravděpodobně díky konceptu lagom – jejich životnímu stylu! Co se za tím skrývá?
Všichni už známe slovo hygge – ale jaký trend stojí za lagom? Zatímco hygge je o útulnosti a pospolitosti, kterou známe především jako živý trend, při lagom jde o víc. Švédský životní styl ztělesňuje základní přístup, jehož cílem je udělat lidi šťastnými pomocí jednoduchých prostředků. Skandinávský recept na štěstí každý den.
Ve zkratce by se dalo říci, že „lagom“ znamená dělat vše s mírou – ani moc, ani málo. Jde o rovnováhu, o něco mezi tím, o částku, která je pro vás ta pravá. To znamená, že švédský vzorec štěstí je opakem hojnosti – ale také opakem minimalismu. Zkrátka život v rovnováze.
Co znamená lagom?
Švédské slovo lagom (vyslov: „lohgum“) nemá jasný původ, existuje několik vysvětlení. Název pravděpodobně pochází z fráze „laget om“, která popisuje, jak Vikingové ve Skandinávii rozdávali roh na pití celé posádce a všichni si jen usrkli, aby na každého něco zbylo.
Pro lagom neexistuje žádný přesný překlad – popisuje švédský životní postoj, který je o umírněnosti, rovnováze a všímavosti. Je to základ optimálního životního stylu, ve kterém je dávání a braní vyvážené, aniž by se narušovala rovnováha mezi individualitou a skupinovou dynamikou.
Jak žít způsobem lagom?
Filozofii lagom zařadíte do svého každodenního života docela snadno. Stačí se držet těchto bodů.
Nepližte se v provozu, ale ani nepřidávejte rychlost – nejlepšího pokroku dosáhnete při střední rychlosti.
Jezte jen tolik, abyste se zasytili – nepřejídejte se, ale ani se zbytečně nezdržujte jídla.
Nepřeplňujte si domov věcmi, ale ani nežijte spartánsky. Neřiďte se všemi trendy bydlení – prostě vlastnit a postavit tolik, kolik potřebujeme. A klidně to může být i nábytek ze Švédska.
Při práci si dejte ve správnou chvíli přestávky a odpočiňte si a načerpejte nové síly – a stejně jako Švédové byste měli dokončit práci včas.
Při nakupování používejte střídmost: Nakupování velkého množství za výhodné ceny se může zdát jako dobrý nápad, ale také to všechno musíme skladovat, což znamená, že jich nakonec vyhodíme víc. Proto kupujte jen to, co opravdu potřebujete.
Proč vám lagom dělá radost?
Říká se, že Švédové vedou šťastný život díky své umírněné povaze. Švédsko se v mezinárodním indexu štěstí neobjevuje vždy na prvním místě – jak to do sebe zapadá? Lagom je o rovnováze a umírněnosti. To je důvod, proč Švédsko není vždy na špici, pokud jde o životní štěstí, ale téměř vždy se najde v první desítce.
Sami Švédové si své štěstí ani tolik neuvědomují. Nejde o úplnou extázi, ale o spokojenost v každodenním životě. Lagom přináší právě tolik štěstí, že se tématem nemusíte zabývat – štěstí si neustále neuvědomujete, ale ani nejste nešťastní. Spokojenost prostřednictvím umírněného života.
Lagom vás dělá šťastnými, protože tento způsob života zaměřuje vaši pozornost na správnou míru. Ne příliš mnoho a ne příliš málo – tento chytrý švédský koncept nám všem může pomoci být šťastnějšími v každodenním životě. Zkuste to!
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
